Avez-vous déjà entendu parler de l’herbe de blé ? Parfois considérée comme un super-aliment, elle contient de nombreuses vitamines et nutriments. Vous connaissez probablement déjà le blé, une des fondations de notre alimentation, nécessaire à la cuisine de nombreux produits. L’herbe de blé, aussi appelée blé en herbe, est souvent utilisée pour ses vertus médicinales et son apport nutritionnel conséquent. …
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Les graines d’alfalfa sous toutes leurs formes
Certaines habitudes alimentaires peuvent faire toute la différence pour notre santé. Mais aussi pour notre énergie au quotidien. C’est par exemple le cas lorsque l’on intègre des super-aliments à nos repas ! Véritables petits concentrés de vitamines, ils font toujours plaisir à notre corps. En parlant de super-aliments, connaissez-vous les graines d’alfalfa ? Aussi connues sous le nom de luzerne …
10 erreurs à ne pas commettre avec votre extracteur de jus
Faire des jus de fruits et des jus de légumes maison tous les jours : rien de tel pour adopter une alimentation saine, booster votre système immunitaire et avoir toutes les vitamines dont vous avez besoin. Mais comme toutes les composantes de l’alimentation, faire des jus, ça s’apprend ! Surtout lorsque l’on est équipé d’un extracteur de jus. Bien différent …
La cure de jus : le guide pour se lancer
Véritable phénomène de popularité depuis déjà quelques années, la cure de jus n’a pas fini de faire parler d’elle. Pour des raisons détox et de bien-être, c’est l’expérience à faire pour se sentir mieux avec soi-même. Si vous vous intéressez à cette pratique toute nouvelle, découvrez ce petit guide pour vous lancer avec tranquillité dans l’aventure détox !
Le top 3 des smoothies d’hiver pour votre santé
Le fond de l’air commence à être frais, les journées se raccourcissent et vous lever le matin devient de plus en plus compliqué ? Aucun doute, l’hiver arrive à grands pas. Accompagnée de ses plats bien trop riches et de ses baisses de moral, la saison hivernale ne pardonne pas. Et si la solution aux problèmes de l’hiver se trouvait dans …
La soupe aux légumes verts Bio
La soupe aux légumes verts Bio est une recette incontournable de l’hiver. A quand remonte l’origine des soupes ? Depuis que l’homme a su chauffer ses aliments sur le feu, la soupe est apparue dans son alimentation : c’est une tradition qui date de milliers d’années. Le bouillon a laissé place au « potage » avec l’arrivée d’ustensiles réalisés en terre cuite. …
Recettes infusion à froid
L’appareil à froid en Inox de KitchenAid L’infuseur à froid vous permet de faire de nombreuses boissons saines. Le principe d’infusion à froid n’altère pas les bienfaits des aliments, les vitamines et nutriments sont ainsi préservés. Vous pouvez faire des jus detox, thés glacés, cafés froids, limonades et autres recettes riches en saveurs et naturelles ! Il faut compter environ …
Les fruits et légumes de saison au mois d’avril
Le mois d’avril est déjà bien entamé, et avec lui, de nombreux fruits et légumes arrivent sur nos étals. C’est l’occasion de découvrir de nouvelles saveurs, et de faire le plein d’énergie grâce à des aliments sains ! Nous allons ainsi vous établir une liste non exhaustive des fruits et légumes de saison au mois d’avril ! Les fruits et légumes de …
Recette de jus pour faire le plein de vitamine C
La vitamine C est un allié indispensable car elle permet à l’organisme de se servir des défenses immunitaires pour se protéger contre des éléments pathogènes. Une baisse de vitamine C pour l’organisme nous rend ainsi plus vulnérable. L’hiver est une période pendant laquelle il faut faire face à de nombreuses variations. Notre corps a donc besoin de puiser dans ses …
Recette de jus vert du mois de novembre
Le mois de novembre a bel et bien commencé. Changement de température, passage à l’heure d’hiver… De nombreux facteurs se réunissent et vont favoriser un état de fatigue, dû à une mobilisation d’énergie sur votre organisme pour affronter ces éléments extérieurs. C’est pourquoi nous vous proposons de faire face à ces éléments grâce à une recette de jus vert du …
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