Repas de Noël sain

Toutes nos recettes saines pour votre repas de Noël

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Vous avez déjà terminé vos cadeaux de Noël ? Vous n’en êtes encore qu’au stade de la réflexion ? Peu importe votre avancée, une chose est sûre : les fêtes de fin d’année approchent. Et en plus des cadeaux, il faut également anticiper la préparation du repas de Noël ! Oui mais voilà : vous en avez marre de vous …

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Cure de jus verts : les extracteurs Omega MM900 et MM1500 spécialement dédiés au jus de céleri

Caroline Alimentation saine, Guides d'achat Laisser un commentaire

Vous souhaitez commencer une cure de jus de fruits et de légumes pour votre santé ? Vous voulez introduire des jus d’aliments verts dans votre quotidien ? Vous envisagez de réaliser des jus de céleri régulièrement ? Alors il vous faut utiliser un extracteur de jus Omega. Les modèles MM900 et MM1500 du grand fabricant mondial Omega sont conçus pour …

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Renforcer système immunitaire

Comment renforcer son système immunitaire avec une alimentation saine ?

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Ça y est, c’est la rentrée… Une fois de plus, l’été est terminé et laisse sa place au mois de septembre, qui s’accompagne de contraintes, de grisaille et d’emplois du temps. Mais au lieu d’avoir le moral dans les chaussettes, et si vous mettiez en place des techniques pour améliorer votre motivation ? Par exemple, en boostant votre santé grâce …

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Super aliments recettes smootie

Super aliments de l’été : 3 recettes de smoothies gourmands

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Dans l’univers de l’alimentation saine, il n’y a pas de baguette magique. Il n’y a pas non plus de recette renversante, qui vous donne tous les nutriments dont vous avez besoin pour la journée tout en restant légère. Cependant, il y a des aliments qu’il faut privilégier par rapport à d’autres. On ne vous parle pas uniquement des fruits et …

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Chopped up wheat grass on a plate with fresh green juice for a healthy lifestyle

Découvrez tous les bienfaits du jus d’herbe de blé

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Avez-vous déjà entendu parler de l’herbe de blé ? Parfois considérée comme un super-aliment, elle contient de nombreuses vitamines et nutriments. Vous connaissez probablement déjà le blé, une des fondations de notre alimentation, nécessaire à la cuisine de nombreux produits. L’herbe de blé, aussi appelée blé en herbe, est souvent utilisée pour ses vertus médicinales et son apport nutritionnel conséquent. …

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Graines alfalfa

Les graines d’alfalfa sous toutes leurs formes

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Certaines habitudes alimentaires peuvent faire toute la différence pour notre santé. Mais aussi pour notre énergie au quotidien. C’est par exemple le cas lorsque l’on intègre des super-aliments à nos repas ! Véritables petits concentrés de vitamines, ils font toujours plaisir à notre corps. En parlant de super-aliments, connaissez-vous les graines d’alfalfa ? Aussi connues sous le nom de luzerne …

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Différence entre l’extracteur de jus BioChef Axis Compact et l’extracteur de jus Biochef Axis

Caroline Alimentation saine, Guides d'achat Laisser un commentaire

La marque BioChef innove de plus en plus en matière d’extracteurs de jus. Solides et efficaces comme la plupart des extracteurs horizontaux, les Biochef Axis et Axis Compact du fabricant australien n’ont pas à rougir de leurs performances. Ces appareils de cuisine pour une alimentation saine font partie intégrante de notre quotidien dans cette quête au bien-être. Quelles sont les …

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La cuisson vapeur : tous les bienfaits pour notre santé et nos papilles

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Au beurre, à l’huile, pochée, à l’étouffée… Lorsque l’on s’intéresse à la cuisine, on découvre bien vite qu’il existe pléthores de types de cuisson. Mais il y en a une que l’on oublie trop souvent : la cuisson vapeur, et notamment la cuisson vapeur douce. Trop souvent considérée comme fade et lente, c’est en réalité un petit bijou pour nos …

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faire son lait végétal maison

Comment faire son lait végétal maison ?

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Que vous soyez vegan, intolérant au lactose, désireux d’une alimentation saine ou simplement curieux de découvrir de nouvelles saveurs, vous avez probablement déjà entendu parler des laits végétaux. Il est même possible qu’au moment de commander votre cappuccino dans un café, le barista vous ait proposé des alternatives au lait de vache : du lait d’amande, de soja, de noisette, …

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boire un smoothie

Quand boire un smoothie pour profiter de ses nutriments ?

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Le smoothie est la version gourmande des jus. En plus de vos fruits et légumes, vous pouvez ajouter du lait, du lait de coco, du lait d’amande, du sirop d’agave… Tous les petits détails savoureux qui apportent une certaine consistance à votre smoothie, et qui le rendent encore plus agréable à boire ! Mais même si le smoothie est plus …

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