Salade de printemps aux graines germées

adeline Actualités, Recette avec graines germées Laisser un commentaire

Les jours se rallongent, les oiseaux gazouillent, la nature se réveille et les premiers bourgeons éclosent… Il n’y a pas de doute aujourd’hui c’est bien le premier jour du printemps ! Avec l’arrivée du printemps et des premiers rayons de soleil, on a tendance à dire adieu aux plats consistants et hivernaux et bonjour aux petits plats de saison plus …

adelineSalade de printemps aux graines germées

Recette de galettes de légumes à la pulpe

adeline Actualités, Recettes à l'extracteur de jus Laisser un commentaire

Le principe de l’extracteur de jus est de séparer le jus de la pulpe des aliments grâce à une vis sans fin qui va les écraser contre un tamis. Vous pourrez ensuite savourer votre jus de fruits et/ou de légumes et profiter de tous les bienfaits de cette boisson, votre organisme assimilera tous les éléments nutritifs plus rapidement ! Malheureusement, …

adelineRecette de galettes de légumes à la pulpe

Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy

adeline Actualités, Recettes au Blender Laisser un commentaire

Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy Vous avez du voir fleurir sur les réseaux sociaux (notamment sur Instagram) ce « bowl » si coloré, si photogénique et si équilibré ! L’Açai Bowl est composé d’aliments sains dont la fameuse baie amazonienne qui pousse sur les palmiers ! Découvrons de suite pourquoi il y a un tel engouement autour de ce …

adelineAçai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy

Mars : quels fruits et légumes consommer ?

adeline Actualités, Recettes au Vapok, cuisson vapeur douce Laisser un commentaire

Mars : quels fruits et légumes consommer ? Les premiers bourgeons font leur apparition, les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez et se rallongent à vue d’œil ! Le soleil est quant à lui de plus en plus présent, on y est : l’arrivée du printemps est proche ! Avec l’arrivée du printemps, le fruits et …

adelineMars : quels fruits et légumes consommer ?

Un dîner healthy en amoureux !

adeline Actualités, Recettes à l'extracteur de jus, Recettes au Vapok, cuisson vapeur douce Laisser un commentaire

Un dîner healthy en amoureux ! Et si vous prépariez un dîner sain à votre cher(e) et tendre pour la Saint-Valentin ? Nous vous proposons un plat à réaliser chez vous avec vos appareils préférés et indispensables pour une cuisine saine et équilibrée ! Pour impressionner votre bien-aimé(e), nous vous proposons de lui concocter en guise de plat un délicieux …

adelineUn dîner healthy en amoureux !

5 smoothies rigolos à réaliser avec vos enfants !

adeline Actualités, Recettes au Blender Laisser un commentaire

5 smoothies rigolos à réaliser avec vos enfants ! Certains d’entre vous sont peut-être (ou le seront sans trop tarder) en vacances d’hiver avec les enfants ! A cette occasion nous vous avons concocté quelques recettes de smoothies faciles à réaliser au blender et délicieuses à déguster avec vos enfants… Outre l’aspect ludique de cuisiner et de partager une activité …

adeline5 smoothies rigolos à réaliser avec vos enfants !

Recette végétale : le steak de brocolis !

adeline Actualités, Recettes au Blender Laisser un commentaire

Recette végétale : le steak de brocolis ! Lorsque l’on évoque le terme de « steak » nous pensons bien souvent à une tranche de viande rouge et non à des légumes ! Depuis quelques années et pour des raisons évidentes telle que notre santé, la préservation de la planète mais aussi la défense du bien-être animal, nous consommons de moins en …

adelineRecette végétale : le steak de brocolis !

Février : quels fruits et légumes consommer ?

adeline Actualités, Recettes au Blender Laisser un commentaire

Février : quels fruits et légumes consommer ? Courge, fenouil, kiwi, poire… Découvrez quels sont les fruits et légumes frais de saison à consommer sans modération au mois de février ! Nous vous proposerons également une délicieuse recette à réaliser avec votre blender et des fruits et légumes de février (bien entendu) pour faire le plein de vitamines et éviter …

adelineFévrier : quels fruits et légumes consommer ?

Recette au déshydrateur : les crackers indiens

adeline Actualités, Recettes au déshydrateur Laisser un commentaire

Envie d’impressionner vos amis à l’heure de l’apéro ? Nous vous proposons aujourd’hui une recette de crackers surprenante à réaliser avec votre déshydrateur et qui fera (on l’espère) son petit effet devant vos invités ! Sans plus attendre commençons cette étonnante et délicieuse recette au déshydrateur : les crackers indiens, tirée du livre de Linda Louis, Délices déshydratés ! Un, …

adelineRecette au déshydrateur : les crackers indiens

Les secrets de l’alimentation chinoise !

adeline Alimentation saine, Les recettes Laisser un commentaire

Les secrets de l’alimentation chinoise ! Le nouvel an chinois, c’est aujourd’hui ! A cette occasion, l’équipe de Nature et Vitalité a décidé d’aborder cette culture chinoise par sa diététique, un des piliers de sa médecine. L’approche des « saveurs des aliments », de la diététique chinoise est différente de l’approche occidentale qui vise à s’intéresser aux bienfaits nutritionnels. Cette vision globale de …

adelineLes secrets de l’alimentation chinoise !