Les secrets de l’alimentation chinoise !

adeline Alimentation saine, Les recettes Laisser un commentaire

Les secrets de l’alimentation chinoise ! Le nouvel an chinois, c’est aujourd’hui ! A cette occasion, l’équipe de Nature et Vitalité a décidé d’aborder cette culture chinoise par sa diététique, un des piliers de sa médecine. L’approche des « saveurs des aliments », de la diététique chinoise est différente de l’approche occidentale qui vise à s’intéresser aux bienfaits nutritionnels. Cette vision globale de …

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Le Green Juice, le jus détox d’exception !

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Le Green Juice est LA boisson préférée des stars ! La dégustation de ce jus de fruits et légumes se fait sans modération et à n’importe quelle occasion ! Pendant votre séance de sport, au travail, tôt le matin ou en apéritif en fin de journée, le green juice saura à tous les coups vous séduire ! Les Green Juices sont tellement devenus …

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Un smoothie aux couleurs de l’Italie !

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A l’occasion de la Journée internationale de la cuisine italienne, nous vous proposons une recette de smoothie aux couleurs de l’Italie. Andiamo ! Vous aurez besoin des ingrédients suivants : 2 tomates séchées 1 poignée d’épinards 1/2 boule de mozzarella 50g de gorgonzola 1 cuillère à soupe de basilic 1 brique de crème liquide 1 cuillère d’huile d’olive     …

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Janvier : quels fruits et légumes consommer ?

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Consommer des fruits et légumes bio c’est bien, mais des fruits et légumes de saison c’est mieux ! L’équipe de Nature et Vitalité décrypte pour vous chaque mois les fruits et légumes de saison à consommer sans modération ! Le calendrier du mois de Janvier  Les légumes du mois de Janvier Avocat – Betteraves – Blette – Brocoli – Carotte …

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Smoothie sucré salé au potiron pour préparer Halloween !

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Smoothie sucré salé au potiron pour préparer Halloween ! Une recette à base de potiron que vont adorer vos enfants pour cette future période d’Halloween ! En effet, il est toujours difficile de trouver un moyen de faire manger du potiron à nos enfants, alors que celui-ci se retrouve en star dans nos étals de supermarchés. Les potirons sont une excellente source …

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Réaliser des pâtes fraiches maison grâce à votre extracteur.

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Réaliser des pâtes fraiches maison grâce à votre extracteur ! Grâce aux extracteurs de jus horizontaux il vous sera possible de préparer et réaliser ses propres pâtes fraiches, faites maison. Spaghettis, Linguines, nouilles ou encore fettucinis, quel régale de pouvoir les déguster quelques minutes après leur réalisation. Pour cela, il vous suffit simplement de vérifier être en possession de buses …

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Jus de chou-fleur, un bonheur !

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Jus de chou-fleur, un bonheur ! Pour faire un jus de chou-fleur, rien de plus simple. Le chou-fleur, un des légumes phare de ce mois d’octobre et de cette saison d’automne est à consommé sans modération ! En cette période de l’année nous retrouvons beaucoup de fruit et de légumes sans parfois n’avoir aucune idée de comment les cuisiner ou les …

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Recette de smoothie énergisant

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Recette de smoothie énergisant ! Ca y est, la rentrée a bien débuté. C’est une période durant laquelle notre organisme mobilise beaucoup d’énergie. Les smoothies sont une solution très intéressante pour y remédier. Ils vous apportent à la fois les nutriments dont vous avez besoin. Ils apportent de plus une sensation de satiété, car leur principe est de mélanger la …

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Recette de jus détox de la rentrée

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La rentrée approche, c’est souvent une période de stress, avec le retour au quotidien. L’été étant souvent synonyme de « relâchement » sur le plan alimentaire, nous vous suggérons d’y remédier grâce à des recettes légères et saines, qui vont vous permettre de faire le plein d’énergie ! C’est pourquoi nous vous proposons une recette de jus détox de la rentrée ! L’extracteur de …

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Recette de jus vert rafraîchissant

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Avec ces fortes chaleurs, il est très important de bien s’hydrater, et de s’alimenter correctement. Avec Nature et Vitalité, nous vous proposons des idées pour conserver une alimentation saine pendant toute l’année ! L’extracteur de jus sera votre partenaire le plus important pour la préparation de cette recette de jus vert rafraîchissant ! Sa faible vitesse de rotation évite la chauffe des …

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