L’été est synonyme de smoothies, sorbets, glaces, salades, grillades, mais aussi gaspachos ! Histoire du gaspacho : Apparu au Moyen-Age, le gaspacho était initialement réalisé à base de pain, huile d’olive, de l’eau et de l’ail. Au fil des siècles et des mélanges culturels, le gaspacho a évolué et se hisse aujourd’hui jusqu’aux menus des restaurants étoilés. Le gaspacho andalou …
Recette d’Energy Balls au blender
Envie d’une collation plus gourmande qu’un fruit et plus saine qu’une barre de céréales industrielle ? Il vous faut des Energy Balls comme en-cas ! Comme son nom l’indique, ce sont des boules pour faire le plein d’énergie ! Composée principalement de dattes et d’oléagineux, les Energy Balls vont vous permettre de faire le plein d’énergie et vous apporteront un …
Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy
Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy Vous avez du voir fleurir sur les réseaux sociaux (notamment sur Instagram) ce « bowl » si coloré, si photogénique et si équilibré ! L’Açai Bowl est composé d’aliments sains dont la fameuse baie amazonienne qui pousse sur les palmiers ! Découvrons de suite pourquoi il y a un tel engouement autour de ce …
5 smoothies rigolos à réaliser avec vos enfants !
5 smoothies rigolos à réaliser avec vos enfants ! Certains d’entre vous sont peut-être (ou le seront sans trop tarder) en vacances d’hiver avec les enfants ! A cette occasion nous vous avons concocté quelques recettes de smoothies faciles à réaliser au blender et délicieuses à déguster avec vos enfants… Outre l’aspect ludique de cuisiner et de partager une activité …
Recette végétale : le steak de brocolis !
Recette végétale : le steak de brocolis ! Lorsque l’on évoque le terme de « steak » nous pensons bien souvent à une tranche de viande rouge et non à des légumes ! Depuis quelques années et pour des raisons évidentes telle que notre santé, la préservation de la planète mais aussi la défense du bien-être animal, nous consommons de moins en …
Février : quels fruits et légumes consommer ?
Février : quels fruits et légumes consommer ? Courge, fenouil, kiwi, poire… Découvrez quels sont les fruits et légumes frais de saison à consommer sans modération au mois de février ! Nous vous proposerons également une délicieuse recette à réaliser avec votre blender et des fruits et légumes de février (bien entendu) pour faire le plein de vitamines et éviter …
Un smoothie aux couleurs de l’Italie !
A l’occasion de la Journée internationale de la cuisine italienne, nous vous proposons une recette de smoothie aux couleurs de l’Italie. Andiamo ! Vous aurez besoin des ingrédients suivants : 2 tomates séchées 1 poignée d’épinards 1/2 boule de mozzarella 50g de gorgonzola 1 cuillère à soupe de basilic 1 brique de crème liquide 1 cuillère d’huile d’olive …
Recette de smoothie énergisant
Recette de smoothie énergisant ! Ca y est, la rentrée a bien débuté. C’est une période durant laquelle notre organisme mobilise beaucoup d’énergie. Les smoothies sont une solution très intéressante pour y remédier. Ils vous apportent à la fois les nutriments dont vous avez besoin. Ils apportent de plus une sensation de satiété, car leur principe est de mélanger la …
Recette de smoothie d’été ananas – pêche
C’est l’été ! A une période où on peut avoir tendance à se relâcher sur l’alimentation, nous vous accompagnons durant l’été pour vous proposer des solutions simples et rapides pour conserver une alimentation saine au quotidien ! C’est pourquoi nous vous proposons une alternative de dessert entièrement saine : une recette de smoothie d’été ananas et pêche ! Le SuperBlender …
Recette de smoothie énergisant ananas – concombre
Cela fait quelque temps que nous ne vous avions pas proposé de recette de smoothie. C’est pourquoi nous vous proposons, avec le retour des beaux jours, une recette de smoothie énergisant ananas – concombre qui va non seulement vous rafraîchir, mais aussi vous apporter une dose d’énergie après tout ce temps maussade ! Recette de smoothie énergisant ananas – concombre Voici …
