La soupe aux légumes verts Bio est une recette incontournable de l’hiver. A quand remonte l’origine des soupes ? Depuis que l’homme a su chauffer ses aliments sur le feu, la soupe est apparue dans son alimentation : c’est une tradition qui date de milliers d’années. Le bouillon a laissé place au « potage » avec l’arrivée d’ustensiles réalisés en terre cuite. …
Gaspacho au blender Tribest
L’été est synonyme de smoothies, sorbets, glaces, salades, grillades, mais aussi gaspachos ! Histoire du gaspacho : Apparu au Moyen-Age, le gaspacho était initialement réalisé à base de pain, huile d’olive, de l’eau et de l’ail. Au fil des siècles et des mélanges culturels, le gaspacho a évolué et se hisse aujourd’hui jusqu’aux menus des restaurants étoilés. Le gaspacho andalou …
Recette d’Energy Balls au blender
Envie d’une collation plus gourmande qu’un fruit et plus saine qu’une barre de céréales industrielle ? Il vous faut des Energy Balls comme en-cas ! Comme son nom l’indique, ce sont des boules pour faire le plein d’énergie ! Composée principalement de dattes et d’oléagineux, les Energy Balls vont vous permettre de faire le plein d’énergie et vous apporteront un …
Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy
Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy Vous avez du voir fleurir sur les réseaux sociaux (notamment sur Instagram) ce « bowl » si coloré, si photogénique et si équilibré ! L’Açai Bowl est composé d’aliments sains dont la fameuse baie amazonienne qui pousse sur les palmiers ! Découvrons de suite pourquoi il y a un tel engouement autour de ce …
5 smoothies rigolos à réaliser avec vos enfants !
5 smoothies rigolos à réaliser avec vos enfants ! Certains d’entre vous sont peut-être (ou le seront sans trop tarder) en vacances d’hiver avec les enfants ! A cette occasion nous vous avons concocté quelques recettes de smoothies faciles à réaliser au blender et délicieuses à déguster avec vos enfants… Outre l’aspect ludique de cuisiner et de partager une activité …
Recette végétale : le steak de brocolis !
Recette végétale : le steak de brocolis ! Lorsque l’on évoque le terme de « steak » nous pensons bien souvent à une tranche de viande rouge et non à des légumes ! Depuis quelques années et pour des raisons évidentes telle que notre santé, la préservation de la planète mais aussi la défense du bien-être animal, nous consommons de moins en …
Février : quels fruits et légumes consommer ?
Février : quels fruits et légumes consommer ? Courge, fenouil, kiwi, poire… Découvrez quels sont les fruits et légumes frais de saison à consommer sans modération au mois de février ! Nous vous proposerons également une délicieuse recette à réaliser avec votre blender et des fruits et légumes de février (bien entendu) pour faire le plein de vitamines et éviter …
Un smoothie aux couleurs de l’Italie !
A l’occasion de la Journée internationale de la cuisine italienne, nous vous proposons une recette de smoothie aux couleurs de l’Italie. Andiamo ! Vous aurez besoin des ingrédients suivants : 2 tomates séchées 1 poignée d’épinards 1/2 boule de mozzarella 50g de gorgonzola 1 cuillère à soupe de basilic 1 brique de crème liquide 1 cuillère d’huile d’olive …
Recette de smoothie énergisant
Recette de smoothie énergisant ! Ca y est, la rentrée a bien débuté. C’est une période durant laquelle notre organisme mobilise beaucoup d’énergie. Les smoothies sont une solution très intéressante pour y remédier. Ils vous apportent à la fois les nutriments dont vous avez besoin. Ils apportent de plus une sensation de satiété, car leur principe est de mélanger la …
Recette de smoothie d’été ananas – pêche
C’est l’été ! A une période où on peut avoir tendance à se relâcher sur l’alimentation, nous vous accompagnons durant l’été pour vous proposer des solutions simples et rapides pour conserver une alimentation saine au quotidien ! C’est pourquoi nous vous proposons une alternative de dessert entièrement saine : une recette de smoothie d’été ananas et pêche ! Le SuperBlender …