Recette de smoothie vitaminé au blender

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Afin de continuer votre été en pleine forme, avec Nature et Vitalité, nous allons vous proposer de nombreuses recettes pour une alimentation saine ! Cette semaine, retrouvez une recette de smoothie vitaminé au blender, qui vous permet non seulement de faire le plein de vitamines, mais aussi de retrouver une sensation de satiété, les smoothies mélangeant les fibres et les jus …

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Recette de smoothie énergisant pour l’été

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C’est l’été, une saison pendant laquelle on peut facilement être tenté de prendre de très mauvaises habitudes alimentaires (barbecues, apéritifs riches…). C’est pourquoi, avec Nature et Vitalité, nous vous proposons régulièrement des idées de recettes pour une alimentation saine et équilibrée ! Cette recette de smoothie énergisant pour l’été va vous permettre de remplacer votre café du matin de manière entièrement …

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Recette de smoothie vert rafraîchissant

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C’est l’été, il fait chaud, il est donc important de bien s’hydrater régulièrement. Nous vous proposons de remédier à cette vague de chaleur avec une recette de smoothie vert rafraîchissant que vous pourrez réaliser avec l’aide de votre blender. La grande puissance du blender va vous permettre d’assurer un mixage efficace de vos différents aliments. Vous obtenez ainsi des préparations …

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Semaine de détox jour 4 : recette de smoothie carotte et mangues

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Pour le quatrième jour de notre semaine détox, nous allons varier un peu les plaisirs et vous proposer une recette de smoothie. Nous vous l’avions expliqué, l’avantage des smoothies est que ceux-ci sont riches en fibres. Cela permet d’obtenir une sensation de satiété plus important, ce qui est important lors d’une semaine de détox, pendant laquelle on adopte un régime …

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Semaine de détox jour 2 – recette de smoothie vert

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Dans le cadre d’une semaine détox, le smoothie est un partenaire idéal. Contrairement à un jus préparé à l’extracteur, ils sont riches en fibres, ce qui apporte une sensation de satiété plus importante ! Il peut donc facilement accompagner un petit déjeuner ou un déjeuner léger. Afin de vous accompagner lors de cette semaine détox, nous vous proposons une recette de …

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Recette de smoothie vert au blender

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Durant l’été, surtout en cette période de vacances, on a souvent tendance à  se faire plaisir avec des aliments qui sont rarement les plus sains pour notre organisme. Ces aliments ont de plus très souvent tendance à rendre plus difficile le travail de digestion, le corps devant effectuer plus d’efforts pour assimiler les graisses, par exemple. Cela mobilise ainsi beaucoup …

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Recette de gaspacho au blender

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L’été se rapproche à grands pas ! Certains fruits et légumes font ainsi leur apparition sur les étals. Avec des températures qui augmentent de manière assez significative, il peut être agréable de profiter d’une délicieuse soupe froide, bien rafraîchissante. Le gaspacho est une recette de soupe froide, qui nous vient d’Espagne. Profitez ainsi d’une recette saine, avec des légumes de saison. …

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Détox avant l’été jour 4 : Smoothie mangue carottes

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Pour ce quatrième jour de Détox, nous vous proposons à nouveau de découvrir une recette de Smoothie. Comme nous l’avons précisé plus tôt, le smoothie est une boisson riche en fibres qui peut faire office de coupe-faim sain, idéal donc durant une Détox pendant laquelle on maintient un régime alimentaire plus léger que d’habitude. Nous vous invitons donc à tester …

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Détox avant l’été jour 2 : Smoothie avocat épinards

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Le smoothie est un excellent partenaire de Detox. En effet, si les jus à l’extracteur de jus sont très riches en vitamines et minéraux, ils sont aussi dépourvus de fibres, ce qui ne leur permet pas de lutter contre l’éventuelle sensation de faim. Le smoothie est lui riche en fibres, ce qui en fait un excellent coupe faim, idéal pour …

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Recette de smoothie mangue et carottes

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Le printemps est revenu. Mais les températures n’ont pas augmenté de manière flagrante. Nous vous proposons donc une recette pour un smoothie mangue et carottes qui va vous permettre de faire le plein d’énergie. L’intérêt du smoothie, par rapport au jus, est d’intégrer les fibres, ce qui permet d’obtenir une sensation de satiété plus importante. Les carottes et la mangue étant …

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