Heure d’été ou heure d’hiver : laquelle est la mieux adaptée à notre horloge biologique ?

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Le passage à l’heure d’été se fera dans la nuit du samedi 28 mars au dimanche 29 mars 2020. Nos montres, téléphone et réveils vont donc avancer d’une heure. En effet, à deux heures du matin, il sera trois heures du matin ! Autrement dit vous allez perdre une heure de sommeil cette nuit-là mais ce n’est rien comparé au …

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Salade de printemps aux graines germées

adeline Actualités, Recette avec graines germées Laisser un commentaire

Les jours se rallongent, les oiseaux gazouillent, la nature se réveille et les premiers bourgeons éclosent… Il n’y a pas de doute aujourd’hui c’est bien le premier jour du printemps ! Avec l’arrivée du printemps et des premiers rayons de soleil, on a tendance à dire adieu aux plats consistants et hivernaux et bonjour aux petits plats de saison plus …

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Journée mondiale de l’eau : quels sont les effets du dérèglement climatique sur l’eau ?

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Instaurée en 1992 par l’Organisation des Nations Unies, la Journée mondiale de l’eau a pour objectif de sensibiliser les populations à une gestion durable des ressources en eau. Cette journée mondiale est un évènement annuel célébré le 22 mars. Cette année, la Journée mondiale de l’eau a pour thème : « L’eau et le changement climatique ». Si l’eau est une ressource …

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Journée Mondiale du recyclage : l’importance de recycler !

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Chez Nature et Vitalité, la protection de l’environnement et de notre planète est un sujet qui nous tient à cœur. C’est pourquoi nous décidons aujourd’hui de mettre en avant une journée dont on n’entend pas encore beaucoup parler mais qui devrait plus que jamais faire évoluer les consciences et entrer dans les mœurs : la Journée Mondiale du recyclage qui …

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Qu’est-ce que la raw food ?

adeline Actualités, Alimentation saine Laisser un commentaire

Qu’est-ce que la raw food ? Tout d’abord pour celles et ceux qui se demanderaient ce que signifie « raw food« , nous pouvons littéralement traduire par « cuisine crue« . Mais cette traduction ne représente pas réellement ce mode alimentaire de plus en plus populaire et doit être nuancée ! En effet, la raw food n’est pas du crudivorisme (même si ces deux …

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Recette de galettes de légumes à la pulpe

adeline Actualités, Recettes à l'extracteur de jus Laisser un commentaire

Le principe de l’extracteur de jus est de séparer le jus de la pulpe des aliments grâce à une vis sans fin qui va les écraser contre un tamis. Vous pourrez ensuite savourer votre jus de fruits et/ou de légumes et profiter de tous les bienfaits de cette boisson, votre organisme assimilera tous les éléments nutritifs plus rapidement ! Malheureusement, …

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Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy

adeline Actualités, Recettes au Blender Laisser un commentaire

Açai Bowl : le petit-déjeuner tendance et healthy Vous avez du voir fleurir sur les réseaux sociaux (notamment sur Instagram) ce « bowl » si coloré, si photogénique et si équilibré ! L’Açai Bowl est composé d’aliments sains dont la fameuse baie amazonienne qui pousse sur les palmiers ! Découvrons de suite pourquoi il y a un tel engouement autour de ce …

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Dégustez un excellent lait de pistache maison !

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Dégustez un excellent lait de pistache maison ! Dégustez un excellent lait de pistache maison n’aura jamais été aussi facile. En effet, le lait de pistache est beaucoup moins populaire que celui des amandes, soja ou autres fruits à coques très consommés. Il est d’une saveur particulière qui, nous sommes certains, ravira vos papilles gustatives. Voici comment la préparation de …

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Mars : quels fruits et légumes consommer ?

adeline Actualités, Recettes au Vapok, cuisson vapeur douce Laisser un commentaire

Mars : quels fruits et légumes consommer ? Les premiers bourgeons font leur apparition, les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez et se rallongent à vue d’œil ! Le soleil est quant à lui de plus en plus présent, on y est : l’arrivée du printemps est proche ! Avec l’arrivée du printemps, le fruits et …

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PB410, PB420 et PB430 de Tribest : quelle différence ?

adeline Actualités, Les bons plans Laisser un commentaire

PB410, PB420 et PB430 de Tribest : quelle différence ? La nouvelle génération de blenders-mixeurs Tribest est arrivée ! Les Personal Blender PB410, PB420 et PB430 sont les heureux successeurs des blenders PB150, PB250 et PB350 ! Qui dit nouvelle génération dit nouveau design ! Les nouveaux blenders Tribest II ont une ligne plus allongée et un bloc moteur au …

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