Pour ce 5ème jour de notre semaine de détox, nous vous proposons une recette de jus tout à fait intéressante. Cette recette est non seulement idéale pour vous, mais en termes de saveur, elle est tout à fait douce. Cela permet ainsi de faire consommer facilement des légumes à ceux qui n’en aiment ni le goût ni l’aspect. De …
Les recettes
Voici quelques recettes pour les amateur d’alimentation saine !
Semaine de détox jour 4 : recette de smoothie carotte et mangues
Pour le quatrième jour de notre semaine détox, nous allons varier un peu les plaisirs et vous proposer une recette de smoothie. Nous vous l’avions expliqué, l’avantage des smoothies est que ceux-ci sont riches en fibres. Cela permet d’obtenir une sensation de satiété plus important, ce qui est important lors d’une semaine de détox, pendant laquelle on adopte un régime …
Semaine de détox jour 2 – recette de smoothie vert
Dans le cadre d’une semaine détox, le smoothie est un partenaire idéal. Contrairement à un jus préparé à l’extracteur, ils sont riches en fibres, ce qui apporte une sensation de satiété plus importante ! Il peut donc facilement accompagner un petit déjeuner ou un déjeuner léger. Afin de vous accompagner lors de cette semaine détox, nous vous proposons une recette de …
Recette d’infusion rafraîchissante à froid
C’est l’été ! Avec les fortes chaleurs, il est important de bien s’hydrater régulièrement. Pour varier un peu les plaisirs, nous vous proposons de vous initier à une nouvelle technique : l’infusion à froid. Cette dernière, contrairement à la méthode à chaud, permet de préserver l’intégrité des aliments que vous choisissez. Comment réaliser des infusions à froid ? L’appareil pour infusion à froid …
Recette de jus du mois d’avril à l’extracteur
Ca y est, le printemps est bien de retour ! Pour faire face à des températures qui deviennent plus élevées, il est intéressant de faire le plein d’énergie. L’extracteur de jus permet d’obtenir des jus frais en tournant à vitesse lente. Cela évite la chauffe des aliments, et garantit une conservation des vitamines et nutriments. Nous vous proposons donc une recette …
Recette de jus détox de printemps
C’est le printemps ! L’occasion de se remettre en forme après un hiver long et qui mobilise beaucoup d’énergie pour l’organisme, qui doit emmagasiner beaucoup de graisse pour faire face à une baisse des températures extérieures. Nous vous proposons ainsi une recette de jus détox de printemps, qui vous permettra de détoxifier votre organisme et faire le plein d’énergie ! L’extracteur de …
Recette de jus pour l’hiver
L’hiver est une saison rude pour notre organisme. C’est une période qui lui fait mobiliser beaucoup d’énergie. Le corps a en effet tendance à emmagasiner des graisses afin de faire face à une baisse de température. C’est pour cela que c’est généralement une période pendant laquelle on peut ressentir un état de fatigue accentué, qui favorise les « coups de froid ». …
Recette de smoothie vert au blender
Durant l’été, surtout en cette période de vacances, on a souvent tendance à se faire plaisir avec des aliments qui sont rarement les plus sains pour notre organisme. Ces aliments ont de plus très souvent tendance à rendre plus difficile le travail de digestion, le corps devant effectuer plus d’efforts pour assimiler les graisses, par exemple. Cela mobilise ainsi beaucoup …
Recette de jus frais à l’extracteur : jus carottes ananas orange
L’été approche à grands pas, et avec lui, les fortes chaleurs ! Cette chaleur mobilise beaucoup d’énergie pour notre organisme, il est donc important d’apporter des sources de vitamines et de nutriments à votre corps. Les jus frais à l’extracteur de jus constituent un excellent apport en vitamines, et sont faciles à digérer pour l’organisme, la pulpe étant séparée du jus. …
Recette de gaspacho au blender
L’été se rapproche à grands pas ! Certains fruits et légumes font ainsi leur apparition sur les étals. Avec des températures qui augmentent de manière assez significative, il peut être agréable de profiter d’une délicieuse soupe froide, bien rafraîchissante. Le gaspacho est une recette de soupe froide, qui nous vient d’Espagne. Profitez ainsi d’une recette saine, avec des légumes de saison. …
La cuisson à la vapeur douce 
Extracteurs de jus lequel choisir ?
Déshydrateurs alimentaires 
Guide d’achat germoirs 
Guide d’achat des blenders
Différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus
Quel appareil pour faire un smoothie ?