Les graines germées sont d’un excellent apport nutritif, riches en vitamines, nutriments et enzymes. Ces dernières vont permettre de faciliter votre digestion, ce qui permet de mieux assimiler tous les éléments nutritifs. Seulement, quel matériel faut-il pour pouvoir obtenir des graines germées ? Si on se souvient des graines que l’on faisait germer à l’école, le résultat obtenu est le …
Les smoothies verts, qu’est-ce que c’est ?
Les smoothies verts, c’est Victoria Boutenko, chercheuse et auteur des livres Green for Life et plus récemment The Green Smoothie Prescription, qui en est à l’origine. C’est en 2003, après que sa famille ait rencontré de nombreux problèmes de santé qu’elle décide de changer leur alimentation et d’intégrer à cette dernière des smoothies verts avec 60 % de fruits et 40 % de …
Utiliser la pulpe de l’extracteur de jus ? 10 conseils pratiques
L’extracteur de jus, c’est un appareil très pratique qui vous permet de réaliser des jus frais de fruits et de légumes, en pressant doucement les aliments, et en séparant la pulpe du jus. Seulement, quel usage peut-on faire de la pulpe une fois vos différents aliments pressés ? Utiliser la pulpe de l’extracteur de jus : 10 manières 1) Faites des …
Que peut-on cuire à la vapeur douce ?
La vapeur douce est une technique de cuisson, qui respecte au maximum vos aliments et permet d’assurer une conservation des vitamines et minéraux. La cuisson à la vapeur douce, contrairement à une cuisson vapeur classique, permet d’éviter à vos ingrédients d’être sous pression, et assure une température en dessous de 95°C, pour laquelle les vitamines, minéraux, et enzymes essentiels sont …
Smoothie à l’avocat et à la mangue : la recette
Le Personal Blender PB 350 XL est l’appareil idéal pour se préparer des smoothies : il est très simple à utiliser et propose l’avantage d’être accompagné de nombreux gobelets en verre et en plastique sans BPA. Vous pouvez ainsi directement mixer votre smoothie dans le gobelet dans lequel vous allez le déguster (ou le conserver, chaque gobelet étant accompagné d’un …
Smoothie vert Kale et Kiwi
Le Blender PB 350 XL de Tribest vient de sortir et ça tombe bien parce qu’avec l’arrivée de l’hiver, les smoothies vous apportent le surplus d’énergie dont vous avez besoin pour lutter contre le froid. Aujourd’hui, nous vous proposons un smoothie vert très riche en vitamine C qui vous donnera un coup de boost. Prenez ce smoothie vert au petit …
Le nouveau blender Tribest 350 XL : un mixeur pratique et complet
Chez Nature et Vitalité, nous avons à cœur de vous proposer les dernières nouveautés d’appareils pour une alimentation saine. Nous sommes ainsi en mesure de pouvoir vous présenter un article très pratique pour la réalisation de vos smoothies, sauces, et préparations variées : le nouveau blender Tribest PB350 XL. Le nouveau blender Tribest : un pack complet avec gobelets en verre …
Détox jour 7 : Jus Pomme Kiwi
C’est le dernier jus de cette semaine de détox, nous vous proposons aujourd’hui un jus très fruité qui vous permettra de facilement faire la transition avec votre régime alimentaire habituel. N’oubliez pas que si cette semaine de détox avait pour but de purger l’organisme de toutes les toxines emmagasinées pendant les fêtes et de faire le plein de vitamines et …
Détox jour 6 : Jus détox relevé
La réalisation de jus de détox à l’extracteur de jus, vous avez du vous en rendre compte, vous laisse sur les bras une quantité assez importante de pulpe très riche en fibres. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ces résidus ne sont pas des déchets mais une matière parfaitement comestible qu’il serait dommage de gâcher en la jetant. Voici …
Détox jour 5 : Jus de carottes et d’oranges
Pour ce cinquième jour de détox, voici quelques conseils pour bien préparer vos jus et bien utiliser votre extracteur. Avant toute chose, il est important de faire attention à ce que l’on met dans son extracteur de jus : il faut éviter de mettre des matières trop dures dedans. Le plus simple est de respecter cette règle : si vous …
La cuisson à la vapeur douce 
Extracteurs de jus lequel choisir ?
Déshydrateurs alimentaires 
Guide d’achat germoirs 
Guide d’achat des blenders
Différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus
Quel appareil pour faire un smoothie ?