Quel extracteur choisir pour des jus verts ?

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L’extracteur de jus, c’est un appareil très utile, qui va presser doucement vos aliments, afin d’en extraire le jus, en séparant la pulpe du jus.
Seulement, il existe différents types de jus, et tous les appareils ne permettent pas de réaliser les mêmes préparations.
En effet, certains aliments plus fibreux, comme le céleri, le fenouil, les épinards, ne seront pas forcément bien extraits selon les modèles existant.

 

 

Quel extracteur choisir pour des jus verts ?

L’extracteur de jus horizontal est le plus préconisé. C’est un appareil polyvalent, qui permet une extraction optimale, pour la réalisation de jus de fruits, de légumes, mais aussi vos jus d’herbes et aliments fibreux/ à feuilles.
L’extracteur horizontal Omega 8224/8226 est un modèle de qualité, qui va vous permettre de réaliser des jus variés, de fruits, de légumes, mais aussi de légumes à feuilles ou plus fibreux (destinés à ce qu’on appelle communément des jus verts. L’appareil bénéficie également d’une fonction d’homogénéisation, qui rend possible la réalisation de pâtes fraîches, de purées ou encore de sorbets.
L’Omega 8224 ou 8226 tourne à la vitesse de 80 tours par minute, une rotation lente qui permet de garantir une préservation maximale des vitamines et nutriments essentiels dans vos jus.

 

Quel extracteur choisir pour des jus verts

L’extracteur à jus horizontal Solostar 4 de Tribest bénéficie des mêmes caractéristiques que l’Omega horizontal. L’appareil à jus tourne à la vitesse de 57 tours par minute, une rotation lente qui fait de la machine l’extracteur horizontal le plus lent du marché !

Les deux extracteurs horizontaux Omega 8224/8226 et Solostar 4 de Tribest sont des appareils d’un excellent rapport qualité, et d’une grande polyvalence. Il vous sera ainsi possible de réaliser de multiples préparations !

 

 

Les extracteurs de jus verticaux sont aussi pratiques car ils occupent moins de place dans votre cuisine et sur votre plan de travail. Il existe des appareils de type vertical assez polyvalents, qui possèdent des caractéristiques permettant de réaliser des jus de fruits, de légumes, ainsi que des jus verts.

Quel extracteur choisir pour des jus verts

L’extracteur de jus Omega VSJ843 est un appareil tournant à 43 tours par minute, une rotation lente qui permet une préservation maximale des vitamines, nutriments et enzymes dans vos jus.
L’appareil va permettre le passage d’aliments à fibres ou à feuilles, la roue crantée présente sur les précédents modèles verticaux ayant été retirée. Vous n’aurez ainsi aucune difficulté pour l’extraction de vos jus verts.

L’extracteur vertical Hurom HG de deuxième génération bénéficie d’un design moderne, avec des lignes élancées, qui lui permettront de bien s’intégrer dans votre cuisine et sur votre plan de travail.
L’extracteur Hurom série HG tourne à la vitesse de 42 tours par minute, pour une conservation des vitamines et nutriments essentiels ! L’appareil est tout à fait polyvalent, et va vous permettre de réaliser des jus de fruits, de légumes et bien sûr vos jus verts.

 

L’extracteur à jus vertical Hurom série HH de dernière génération possède des caractéristiques équivalentes au modèle HG, c’est principalement le design qui va différer, le bloc moteur ayant une base un peu plus large.
L’appareil est d’une grande polyvalence, et tout comme le HG, est équipé d’un capuchon à jus, fixé sur la sortie de jus, qui va permettre la réalisation de laits végétaux, de bien mélanger vos différents jus pour plus de saveurs, et d’effectuer un pré-nettoyage du bol entre deux utilisations.
Vous avez maintenant en main quelques réponses pour savoir : Quel extracteur choisir pour des jus verts !
Notre sélection d’extracteurs de jus vous intéresse ? N’hésitez pas à découvrir notre gamme complète d’extracteurs à cette adresse !

CarolineQuel extracteur choisir pour des jus verts ?

Bonne cuisine et santé : les matériaux utilisés en ustensiles de cuisson

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Lors d’un achat d’ustensiles de cuisine, notamment la batterie de cuisine, la plupart des gens ne pensent qu’à la contenance, la conduction ou le design. Pourtant, les matériaux avec lesquels la batterie de cuisine est fabriquée doivent également primer parmi les principaux critères de choix. En effet, au contact du feu, de la chaleur et des aliments, ces matériaux, s’ils sont mal conçus, peuvent à la longue dégager des substances nocives dans la nourriture.

Les matériaux les mieux cotés en cuisine

Fonte émaillée, fonte d’aluminium avec revêtements antiadhésifs, fer, nickel, étain, cuivre, se sont tous des métaux et des matériaux potentiellement toxiques pour l’organisme à une certaine dose. La plupart d’entre eux contiennent du plomb et du cadmium, des composants donc très dangereux pour la santé et l’organisme en général. Même l’aluminium, pourtant jugé inoffensif par tous et apprécié par sa bonne conduction et sa praticité, peut dégager des éléments toxiques. Mais la version anodisée de l’aluminium limiterait l’émission de substances nocives. Par contre, les emballages domestiques et les tubes en aluminium jouent bien leur rôle quant à la conservation des aliments ou des produits cosmétiques et pharmaceutiques puisqu’ils ne sont pas exposés à de fortes chaleurs.

Alors, il est préférable d’investir dans des matériaux traditionnels sûrs, pour bien cuisiner sans se soucier du revers de la médaille. De plus, la plupart d’entre eux conservent bien les vitamines, les sels minéraux, les protéines et les acides aminés des aliments. La véritable fonte sans revêtement, un alliage de carbone et de fer, est le matériau idéal. Malgré son poids, la fonte est durable, très robuste, facile à entretenir et s’adapte à tout mode de cuisson. De même qualité, l’acier inoxydable, appelé communément inox, est un alliage de nickel, de chrome et d’acier. Ensuite se présente la batterie en terre cuite ou en céramique. Rien de tel pour réaliser une cuisine naturelle et saine. Enfin, la tôle d’acier, plutôt recyclable, économique, elle est naturellement antiadhésive.

À propos des fameux revêtements antiadhésifs

Généralement, les revêtements antiadhésifs protègent le matériau de base comme la fonte, l’aluminium et l’inox et évitent que les aliments adhèrent au fond. La plupart des revêtements utilisés sont à base de colle industrielle appelée PFOA (acide perfluorooctanoïque) et contiennent tous du PTFE (PolyTetraFluorEthylène), une substance chimique qui devient très toxique à très haute température. C’est sûrement pour cela qu’il est toujours recommandé en cuisson de ne pas dépasser les 230 °C avec ces types de matériaux. En Europe, le PTFE est actuellement classé « substance extrêmement préoccupante » et des molécules alternatives sont en cours de recherche pour pouvoir le remplacer. Actuellement, les revêtements antiadhésifs à base de céramique sont très prisés des adeptes de la bonne cuisine au naturel. Bien que plus sensibles aux chocs et aux rayures, ces revêtements naturels résistent bien aux fortes températures.

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Les appareils pour faire germer les graines

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Les graines germées sont d’un excellent apport nutritif, riches en vitamines, nutriments et enzymes. Ces dernières vont permettre de faciliter votre digestion, ce qui permet de mieux assimiler tous les éléments nutritifs.
Seulement, quel matériel faut-il pour pouvoir obtenir des graines germées ? Si on se souvient des graines que l’on faisait germer à l’école, le résultat obtenu est le même, seulement, pour bénéficier au maximum des apports en quantité des graines germées, il faut un matériel spécifique.
Nous allons donc vous présenter les différents ustensiles qui vont permettre la germination.

 

les appareils pour faire germer des graines

Les appareils pour faire germer les graines

Le germoir en verre Germline est un accessoire très simple et pratique, composé de seulement 2 éléments : un bocal en verre, et un couvercle en plastique garanti sans phtalates ni Bisphénol A. Vous profitez ainsi de graines germées exemptes de tout élément nocif ! Le bocal du germoir est de plus en verre, un matériau entièrement neutre aux aliments.

Le germoir à 2 étages de Germline est très pratique, et vous permet de faire germer différentes variétés de graines en même temps, au sein du même appareil.
Le germoir à étages en plastique est garanti sans BPA ni phtalates, ce qui permet de bénéficier des bienfaits de graines germées totalement saines !

La coupelle de germination est plus spécifique, et permet de faire germer des graines à mucilage. Ce type de graine, au contact de l’eau, développe un film gluant.
Ces graines vont avoir tendance à être étouffées lors d’une germination dans un germoir classique.
La coupelle à germer est en grès émaillé, avec un couvercle en plastique sans phtalates ni BPA.
Grâce à la coupelle, faites germer sans difficulté vos graines mucilagineuses !

Le coffret cadeau « découverte de la germination » de Germline est très pratique pour quelqu’un qui souhaite se lancer dans la culture des graines germées. Il contient un germoir, 3 sachets de graines, ainsi qu’un livre sur les bienfaits des graines germées.

 

les appareils pour faire germer les graines

Enfin, le germoir Easygreen, entièrement automatisé, va permettre la culture de vos graines germées en toute tranquillité, grâce à un système de brumisation automatique. Vous pouvez ainsi faire germer vos graines sans avoir à vous soucier de leur arrosage. Ses plateaux de différentes tailles vous permettent au choix d’entretenir différentes variétés de graines , ou alors une grande quantité de vos graines favorites !

Les appareils pour faire germer les graines permettent une germination toute l’année, indépendamment des différentes saisons !
Grâce aux germoirs (les appareils pour faire germer les graines), profitez des bienfaits des graines germées et de leurs apports nutritifs !

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Les smoothies verts, qu’est-ce que c’est ?

Caroline Recettes au Blender, Recettes végétariennes Laisser un commentaire

Les smoothies verts, c’est Victoria Boutenko, chercheuse et auteur des livres Green for Life et plus récemment The Green Smoothie Prescription, qui en est à l’origine. C’est en 2003, après que sa famille ait rencontré de nombreux problèmes de santé qu’elle décide de changer leur alimentation et d’intégrer à cette dernière des smoothies verts avec 60 % de fruits et 40 % de légumes verts.

Il faut savoir qu’en France aussi nous manquons cruellement de certaines vitamines essentielles à notre santé ! 1 Français sur 3 a une consommation de vitamines B2 et B6 inférieure à l’Apport Nutritif Conseillé (ANC)* et 1 Français sur 5 une consommation de vitamine C et de magnésium inférieure à l’ANC*.

Ces vitamines, minéraux et oligo-éléments dont manquons peuvent être apportés par les fruits et les légumes crus. Ces derniers rétablissent par ailleurs notre équilibre acido-basique et compensent ainsi l’acidité de la nourriture industrielle, à l’origine de bien des maux : hypertension, fatigue, ostéoporose, problèmes cutanés, …
Et avec les extracteurs de jus, vous conservez ces enzymes et ces nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre corps et à sa capacité inhérente à préserver la santé !

Alors n’hésitez plus à opter pour un jus de fruits frais fait maison !

 

les smoothies verts

Ma recette de green smoothie aux fruits d’hiver

Les ingrédients

  • Une banane
  • Une clémentine
  • 5 litchis
  • 70 g de feuilles d’épinards
  • 50 ml de pur jus d’aloe vera bio
  • Une pincée de curcuma

La préparation

  • Pressez la clémentine
  • Épluchez les fruits restants et coupez la banane en rondelles
  • Déposez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus
  • Dégustez !

 

Cet article a été écrit en collaboration avec Virginie Ollivier, hygiéniste naturopathe en ligne et à Grenoble.
Elle travaille essentiellement sur l’hygiène nutritionnelle et tient un blog et un compte Twitter avec de nombreuses recettes pour aider ceux qui voudraient changer leurs habitudes alimentaires.

* Source : http://www.lanutrition.fr

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Utiliser la pulpe de l’extracteur de jus ? 10 conseils pratiques

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L’extracteur de jus, c’est un appareil très pratique qui vous permet de réaliser des jus frais de fruits et de légumes, en pressant doucement les aliments, et en séparant la pulpe du jus.
Seulement, quel usage peut-on faire de la pulpe une fois vos différents aliments pressés ?

Utiliser la pulpe de l’extracteur de jus : 10 manières

utiliser la pulpe

1) Faites des cuirs de fruits ! En ajoutant un peu d’eau, il vous suffit de mixer cette pulpe, et de la mettre au déshydrateur. Vous pourrez ainsi déguster de délicieux rouleaux de fruits !

2) Faites-en de la poudre. En faisant déshydrater votre pulpe , mixez-la à grande vitesse, vous pourrez ajouter cette poudre à vos préparations !

3) Faites-la cuire. Pour bénéficier des bienfaits des fibres, ajoutez la pulpe dans vos cakes, muffins, crêpes ou autres.

4) Cuisinez une soupe avec vos restants de pulpe ! Cela ajoutera de l’épaisseur à celle-ci.

5) Utilisez la pulpe au petit-déjeuner. Ajoutez de la pulpe de fruits dans vos céréales par exemple !

6) Faites des bouchées, en mélangeant la pulpe à du miel, formez une boule de la taille d’une balle de golf. Déshydratez ou mettez au four à la température la plus basse possible, pour des en-cas sains !

7) Vous pouvez assaisonner des boulettes de viande avec la pulpe restante de vos jus de légumes.

8) Ajoutez la pulpe à vos assaisonnements favoris. Avec le restant de votre pulpe, vous pourrez par exemple préparer de l’houmous, ou d’autres sauces !

9) Congelez votre pulpe, si vous n’en avez pas besoin immédiatement, il vous sera toujours possible de la réutiliser plus tard !

10) Faites des glaces, il vous suffit de placer la pulpe dans un moule adapté, et de congeler le tout.

Utiliser la pulpe de l’extracteur de jus, c’est finalement très facile. Cela vous permet de plus de recycler un élément auquel on ne pense pas forcément.
L’extracteur de jus vous permettra ainsi de profiter à la fois des bienfaits de jus fraîchement pressés, mais également de réaliser de nombreuses recettes grâce à la pulpe qui en est rejetée.

Vous souhaitez découvrir d’autres manières d’utiliser la pulpe de l’extracteur de jus ? Découvrez de nombreuses astuces ainsi qu’une sélection d’appareils pour une alimentation santé ? N’hésitez pas à vous rendre sur le site de la boutique Nature et Vitalité !

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Que peut-on cuire à la vapeur douce ?

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La vapeur douce est une technique de cuisson, qui respecte au maximum vos aliments et permet d’assurer une conservation des vitamines et minéraux.
La cuisson à la vapeur douce, contrairement à une cuisson vapeur classique, permet d’éviter à vos ingrédients d’être sous pression, et assure une température en dessous de 95°C, pour laquelle les vitamines, minéraux, et enzymes essentiels sont préservés.
Cuire à la vapeur douce, c’est très facile grâce au Vapok !
Le Vapok est un cuit-vapeur douce, qui va permettre une cuisson de qualité de vos aliments favoris !
Grâce à sa base resserrée, l’eau monte rapidement à ébullition, ce qui vous permet une cuisson rapide de vos ingrédients.

 

Cuit vapeur Vapok

Mais que peut-on faire cuire à la vapeur douce ?

La réponse est assez simple : tout peut cuire à la vapeur douce ! Si l’on retient surtout une image de légumes cuits à la vapeur, sans saveur, et sans leur croustillant, ce n’est pas du tout le cas !
La vapeur douce permet justement de préserver la nature et la saveur de vos différents aliments !
Vous pourrez avoir des recettes tout à fait étonnantes à la vapeur douce ! Nous vous proposons ainsi une recette insoupçonnée avec le Vapok : du pain cuit à la vapeur douce !

Recette de pain à la vapeur douce

Ingrédients :
400 grammes de farine
30 cl d’eau
1 cuillère à soupe de levure
1 cuillère à soupe d’huile végétal
Du sel

Mélangez et pétrissez les aliments ensemble jusqu’à obtenir une pâte souple et bien malléable. Si la pâte est trop collante ou trop friable, ajoutez de l’eau ou de la farine jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
Mettez la pâte dans le moule à gâteaux du Vapok, et faites cuire pendant 20 minutes, pour une cuisson à cœur.

 

Cette recette vous a étonné ? ou plu ?

La vapeur douce vous intéresse peut être, maintenant que nous avons évoqué des aspects plus étonnants de celle-ci ?
N’hésitez pas à vous rendre sur la fiche du Vapok pour plus de renseignements sur la cuisson à la vapeur douce !

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Smoothie à l’avocat et à la mangue : la recette

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smoothie à l'avocat et à la mangue

Le Personal Blender PB 350 XL est l’appareil idéal pour se préparer des smoothies : il est très simple à utiliser et propose l’avantage d’être accompagné de nombreux gobelets en verre et en plastique sans BPA. Vous pouvez ainsi directement mixer votre smoothie dans le gobelet dans lequel vous allez le déguster (ou le conserver,  chaque gobelet étant accompagné d’un couvercle).

De plus ce Blender est très simple à nettoyer car le bloc lame n’est pas fixé au moteur, vous pouvez donc le laver séparément à la main ou au lave vaisselle.

Nous vous proposons donc aujourd’hui une délicieuse recette de smoothie à l’avocat et à la mangue qui vous pourrez réaliser dans votre Personal Blender PB 350 (idéalement dans l’un des gobelets de 450 ml en verre ou en plastique sans BPA à votre convenance).

Avant de se lancer dans la recette, voici 2 astuces pour bien choisir votre mangue : prenez votre mangue à pleine main pour vérifier que le fruit n’est pas trop ferme ni trop mou et sentez votre mangue pour vérifier qu’elle a une légère odeur fruité. La couleur n’est pas un indicateur fiable pour vérifier que votre mangue est bien mûre.

 smoothie vert

Recette du smoothie à l’avocat et à la mangue

Ingrédients

  • 1 banane congelée (congelez-là déjà coupée en rondelles, cela facilite son introduction dans le Blender)
  • 1/2 avocat
  • 1 mangue
  • 1 feuille de chou Kale

 

Préparation de votre smoothie vert

  • Sortir du congélateur la banane congelée et coupée en tranche une dizaine de minute avant de commencer à préparer votre smoothie à l’avocat et à la mangue
  • Peler et dénoyauter la mangue et l’avocat
  • Couper la mangue et l’avocat en petits cubes
  • Bien laver la feuille de chou Kale
  • Mettre tous les ingrédient dans votre Blender (ici le PB 350 XL de Tribest)
  • Mixer pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une consistance crémeuse et homogène
  • Votre smoothie est prêt à être déguster !

N’hésitez pas à partager avec nous vos recettes de smoothies !

CarolineSmoothie à l’avocat et à la mangue : la recette

Smoothie vert Kale et Kiwi

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Le Blender PB 350 XL de Tribest vient de sortir et ça tombe bien parce qu’avec l’arrivée de l’hiver, les smoothies vous apportent le surplus d’énergie dont vous avez besoin pour lutter contre le froid.
Aujourd’hui, nous vous proposons un smoothie vert très riche en vitamine C qui vous donnera un coup de boost. Prenez ce smoothie vert au petit déjeuner et vous aurez de l’énergie à revendre toute la matinée !

L’avantage de réaliser ses smoothies au Personal Blender Tribest est que vous le préparez directement dans le bol dans lequel vous allez le consommer (vous pouvez même préparer votre jus la veille au soir et le conserver au frais grâce au capuchon hermétique pour pouvoir le boire le matin en vous levant).

Recette du smoothie vert Kale et KiwiSmoothie Vert

Ingrédients (pour 1 portion)

  • 150 g de chou kale (ou chou frisé si vous n’en trouvez pas)
  • 2 Kiwis
  • 30 cl de jus d’orange
  • 2 c.c. de jus de citron
  • 3 glaçons

Préparation

  • Coupez votre chou kale en morceaux
  • Pelez vos kiwis
  • Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre Personal Blender
  • Mettez le bloc lame broyeur et mixez pendant environ 30 secondes, jusqu’à ce que votre smoothie soit homogène
  • Dégustez !

Voilà, votre smoothie vert est prêt et peut être conservé au frais de 12 à 24 H.

En savoir plus sur les Kiwi

  • D’abord appelé groseille de chine ou souris végétale, le kiwi n’est introduit en France qu’au début du 20ème siècle et il faudra attendre 1974 pour qu’il soit officiellement appelé Kiwi du fait de sa ressemblance avec l’oiseau.
  • La France est le sixième producteur mondial de Kiwi mais c’est de loin en Chine, dont il est originaire, que le fruit est le plus cultivé, le Pays produisant plus de 50% des Kiwi consommés dans le monde.
  • Le Kiwi est l’un des fruits le plus riche en vitamine C, associé à un faible apport en calorie (seulement 60 Kcal pour 100g).
CarolineSmoothie vert Kale et Kiwi

Le nouveau blender Tribest 350 XL : un mixeur pratique et complet

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Chez Nature et Vitalité, nous avons à cœur de vous proposer les dernières nouveautés d’appareils pour une alimentation saine.
Nous sommes ainsi en mesure de pouvoir vous présenter un article très pratique pour la réalisation de vos smoothies, sauces, et préparations variées : le nouveau blender Tribest PB350 XL.

Le nouveau blender Tribest : un pack complet avec gobelets en verre

 

nouveau blender Tribest PB 350 XL

Le Personal Blender PB350 XL est un mixeur très simple d’utilisation. Il vous suffit d’insérer vos différents ingrédients dans le gobelet de votre choix, de verrouiller avec le bloc-lames que vous aurez sélectionné (couteau mélangeur ou broyeur). Posez ensuite le tout sur le moteur et mixez ! Votre préparation est prête en quelques secondes, grâce à une puissance moteur de 200 watts.

Le PB350 XL est un appareil d’un faible encombrement, avec un moteur à la taille réduite, qui vous permet de l’emporter avec vous lors de vos déplacements. Les gobelets de tailles variées bénéficient de plus de gobelets pouvant se fermer hermétiquement, ce qui permet de transporter vos préparations, même au bureau ou en voyage !

Ce nouveau blender Tribest 350 XL est une offre complète, avec un ensemble de gobelets en verre et en plastique :
– gobelets plastique : 1 de 150 ml, 1 de 300 ml, 2 de 450 ml.
– gobelets en verre : 1 de 100 ml, 1 de 200 ml, 1 de 300 ml, et un mug de 450 ml.
Ces différents gobelets du nouveau blender Tribest sont équipés de couvercles hermétiques, qui vous permettent de bien préserver vos différentes préparations, et de les transporter facilement.

Le Personal blender 350 XL est un appareil pour des préparations saines. Il est en effet équipé de gobelets en plastique garanti sans Bisphénol A. Vous n’avez ainsi pas à craindre la présence de BPA dans vos préparations. Le nouveau blender Tribest est également livré avec des gobelets en verre, un matériau neutre aux aliments. Il vous est ainsi possible de profiter de préparations entièrement saines !

Ce nouveau blender Tribest PB350 XL sera un allié très utile dans votre cuisine !healthy mango pineapple smoothie in mason jars
Voici une idée de recette de smoothie que vous pourrez réaliser grâce au nouveau blender Tribest !

 

 

Smoothie à la mangue

  • 160 g mangue (en cubes)
  • 1 banane
  • 120 g de carotte
  • 30 cl de jus d’orange

Mixer 1 min. avec votre Personal Blender PB 350 XL : c’est prêt!

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Détox jour 7 : Jus Pomme Kiwi

Caroline Recettes à l'extracteur de jus, Recettes sans gluten, Recettes sans lactose, Recettes végétariennes 7 Commentaires

C’est le dernier jus de cette semaine de détox, nous vous proposons aujourd’hui un jus très fruité qui vous permettra de facilement faire la transition avec votre régime alimentaire habituel. N’oubliez pas que si cette semaine de détox avait pour but de purger l’organisme de toutes les toxines emmagasinées pendant les fêtes et de faire le plein de vitamines et d’oligo-éléments pour bien démarrer cette année, la consommation de jus de fruits et légumes est recommandée toute l’année, pour accompagner vos repas ou remplacer un encas. Vous pouvez également consommer vos fruits et légumes sous forme de smoothies, réalisés avec un Blender. Gardez en tête que si le jus à l’extracteur est plus facile à digérer et plus riche en vitamines et minéraux qu’un smoothie à quantité égale, le smoothie vous donnera un sentiment de satiété et pour permettra d’inclure des ingrédients très riches sans jus comme la banane ou l’avocat.

Voici donc la recette de notre dernier jus de détox : le jus pomme kiwi. N’hésitez pas à partager avec nos vos idées et création de jus.

Recette de jus de détox : Jus pomme kiwi

recette_detox_7_biomag

Ingrédients (pour 1 portion)

  • 2 pommes
  • 3 kiwi
  • 1 citron

Préparation

  • Épluchez, épépinez et coupez vos pommes en morceaux (si les pommes sont bios, vous pouvez laisser la peau)
  • Épluchez et coupez vos kiwi en 4
  • Passez les pommes et les kiwi à l’extracteur de jus (par exemple l’extracteur de jus horizontal Omega 8224)
  • Pressez le jus de votre citron et ajoutez-le à votre mélange
  • Mélangez bien, votre jus détox est prêt !

Les bienfaits de ce jus de Détox

Ce jus détox fruité est principalement riche en vitamine C et K et en cuivre (en grand partie grâce au kiwi). C’est donc un excellent moyen de faire le plein d’énergie, de renforcer son système immunitaire et de renouveler les cellules de nos os et de nos cartilages.

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