Pour nourrir le corps et l’esprit, il n’y a rien de mieux que les jus de fruits maison. Et la raison est très simple : le corps a bien plus de facilité à assimiler les nutriments sous forme liquide et crue.
Ce qui veut dire que lorsque vous consommez des jus frais, vous offrez à votre corps un apport nutritionnel complet, qu’il n’a aucun mal à digérer. Exactement ce qu’il vous faut pour avoir plus d’énergie le matin et éviter les coups de mou pendant la journée. Surtout lorsqu’il fait aussi froid qu’en ce moment !
Suivant cette logique, vous pouvez être tenté d’acheter des litres et des litres de jus de fruits et de légumes en supermarché. Mais un conseil : abstenez-vous !
Si vous voulez profiter de tous les bienfaits des jus de fruits et de légumes au quotidien, oubliez les jus des grands magasins. Misez plutôt sur les jus frais que vous pouvez faire chez vous, notamment à l’aide d’un extracteur de jus.
Vous n’êtes pas convaincu ? Laissez-nous vous montrer à quel point les jus de fruits maison peuvent être meilleurs que les jus de commerce.
Nature et Vitalité vous dévoile 11 astuces pour faire des jus frais aux arômes imbattables.
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