Chips de pommes : recette facile

Caroline Recettes au déshydrateur, Recettes sans gluten, Recettes sans lactose, Recettes végétariennes Laisser un commentaire

C’est l’été ! Il est temps de profiter des nombreuses récoltes dans les vergers et les jardins. Nous vous proposons une recette de chips de pommes sucrées, que vous pourrez déguster toute l’année.

Le déshydrateur va permettre de conserver vos fruits et légumes plus longtemps, car ces derniers sont protégés du processus de moisissure !

Chips de pommes : recette

Recette des Chips de pommes

Ingrédients

– 4 à 6 pommes bio

– 60 grammes de poudre de coco bio

– 1 cuillère à café de poudre de vanille

– 1 cuillère à café de poudre de cannelle

Préparation

1ère étape : préparer les pommes

Lavez les pommes et coupez-les en tranches fines. (4 petites pommes feront environ de 50 à 60 pommes).

2ème étape : préparer la cannelle

Dans un petit bol, placez la cannelle, la poudre de vanille et de coco et mélangez-les bien ensemble.

Préparez pour déshydrater.

Tenez dans une main la tranche de pomme, de l’autre saupoudrez du mélange à la cannelle des deux côtés. Placez-la ensuite sur le plateau du déshydrateur. Continuez jusqu’à ce que toutes les tranches soient recouvertes. S’il vous reste un peu de mélange de cannelle vous pouvez trancher à nouveau une pomme ou alors conserver le mélange pour de futures préparations.

Déshydratez pendant 18 heures à 46°C, jusqu’à obtenir des tranches croustillantes. Conservez vos chips de pommes dans un récipient en verre, de manière bien hermétique pour une préservation optimale !

Le déshydrateur alimentaire sera très utile pour réaliser cette recette, mais aussi et surtout pour bien conserver vos aliments !

Cette recette de chips de pommes vous a plus et vous souhaitez en savoir plus sur cet appareil très pratique ? N’hésitez pas à vous rendre sur le site de Nature et Vitalité pour plus de renseignements.

3 choses à savoir sur les pommes

  • La pomme est le fruit le plus produit et le plus consommé au monde
  • Vous trouverez des pommes (de différentes variété) de septembre à mai
  • En Grèce ancienne, la tradition voulait qu’un homme jette une pomme à une femme pour la demander en mariage (et la femme la rattrapait pour accepter cette demande).
CarolineChips de pommes : recette facile

Glace aux fruits rouges au Blender

Caroline Recettes au Blender, Recettes sans gluten, Recettes sans lactose, Recettes végétariennes Laisser un commentaire

Une bonne glace en bâtonnet, c’est délicieux et si rafraîchissant, d’autant plus avec ces températures ! Cette recette de glace aux fruits rouges inclut des ingrédients naturels, ce qui lui permet de bien s’intégrer dans le cadre d’une alimentation saine !

Le blender sera un appareil très pratique pour pouvoir réaliser cette recette, mais aussi pour de nombreuses autres préparations, comme des smoothies, des sauces…

Glace aux fruits rouges : recette

Recette de la glace aux fruits rouges

Ingrédients

– 180 ml de jus non sucré de grenade

– 60 ml d’eau filtrée

– 120 grammes de betteraves coupées et pelées.

– 240 grammes de framboises congelées

– 240 grammes de cerises congelées

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre blender, en commençant par les liquides, et mixez à vitesse haute pendant 30 secondes jusqu’à obtenir un mélange onctueux.

Votre glace aux fruits rouges est prête à être consommer, ou peut être conserver au congélateur.

Le blender va permettre de broyer efficacement et rapidement vos aliments. Vous pourrez ainsi grâce à celui-ci réaliser de nombreuses préparations ! Si vous souhaitez avoir plus de renseignements sur cet appareil, n’hésitez pas à vous rendre sur le site de la Boutique Nature et Vitalité !

 

CarolineGlace aux fruits rouges au Blender

Règles d’utilisation de l’extracteur de jus

Caroline Les astuces 4 Commentaires

L’extracteur de jus, c’est un appareil très pratique qui permet de presser doucement vos fruits et légumes pour en récolter le jus. Le principe est de séparer la pulpe du jus, mais surtout une rotation lente. L’extracteur, contrairement à une centrifugeuse, a une vitesse de rotation lente qui permet de préserver les vitamines et nutriments essentiels de vos aliments. En effet, la rotation élevée de la centrifugeuse a tendance à échauffer ceux-ci, et les nutriments ont tendance à disparaître à cause de la chaleur créée.

Il existe cependant quelques règles d’utilisation très simple pour bien utiliser votre appareil et préserver l’intégrité de ses pièces (et donc son bon fonctionnement). Ces règles d’utilisation sont à respecter impérativement à chaque utilisation de votre appareil.

Règles d’utilisation pour bien utiliser votre extracteur de jus

Règles d’utilisation

1) Ne passez pas d’aliments trop durs ou non conçus pour passer à l’extracteur. Les peaux d’agrumes, de pastèque ne sont pas conçues pour être passées dans l’extracteur. Ce sont des éléments extrêmement durs, et les introduire dans l’appareil va endommager voire casser vos pièces. De la même manière, du curcuma ou du gingembre au complet sont beaucoup trop durs. Il faut utiliser ces aliments avec parcimonie, en prenant soin de les couper en petits morceaux.

Règles d’utilisation

2) Pour la réussite de vos jus « verts » (herbes, légumes feuillus ou fibreux), coupez ces aliments en petits morceaux, introduisez-les lentement dans l’extracteur, et n’hésitez pas à alterner avec d’autres aliments, pour un résultat plus satisfaisant, qui permettra de bien évacuer les différentes fibres au sein de l’appareil.

3) Pour ne pas que des aliments restent séchés, nettoyez les pièces après chaque utilisation. Passez-les simplement sous l’eau. Les pièces peuvent en effet rester bloquées avec des résidus d’aliments, et votre appareil pourra ensuite être compliqué à démonter !

Règles d’utilisation

4) N’introduisez pas d’aliments congelés, ou des noyaux dans votre extracteur ! Ces éléments trop durs font faire forcer sur les pièces, qui vont se casser sous la pression ! Plus que toutes les autres règles d’utilisation , celle-ci est primordiale, cela peut casser des pièces et donc rendre votre appareil inutilisable.

5) Placez vos ingrédients lentement dans l’extracteur, et laissez l’appareil faire son travail. L’intérêt de ce type d’appareil est la rotation lente, qui permet de préserver un maximum de vitamines et de nutriments, il ne faut donc pas précipiter les choses et profiter de la rotation lente de ces machines pour obtenir un maximum de vitamines et de nutriments dans vos jus !

6) Ne mettez pas trop d’ingrédients à la fois, et ne bourrez pas l’appareil. Les bourrages ont tendance à faire couler du jus de toute part, ce qui n’est pas très pratique ! L’extraction ne se fera pas facilement, et le jus n’aura pas forcément une texture de grande qualité.

7) N’abusez pas de l’utilisation du poussoir. Cet accessoire est prévu pour accompagner les aliments, mais il n’est pas nécessaire de pousser de manière forte pour introduire les fruits et légumes dans N’utilisez d’ailleurs pas de couteau pour pousser ou de poussoir autre que celui de votre appareil. Cela pourrait endommager les pièces de votre extracteur.

Si vous respectez bien ces règles d’utilisation, vous pourrez profiter de jus de qualité, et ainsi faire le plein de vitamines, tout en permettant une utilisation optimale de l’appareil !

Vous avez d’autres règles d’utilisation à proposer ? N’hésitez pas à les indiquer en commentaire.

CarolineRègles d’utilisation de l’extracteur de jus

Recette de houmous au blender

Caroline Recettes au Blender, Recettes sans lactose, Recettes végétariennes 3 Commentaires

L’houmous, qu’est-ce que c’est ? C’est une délicieuse purée de pois chiches qui nous vient du Liban, que vous pouvez servir en tartinade, ou encore en sauce ! Nous vous proposons aujourd’hui une Recette de houmous très simple à réaliser.

Le blender sera un appareil indispensable pour la préparation de cette recette, étant donné que le but est d’obtenir une texture lisse et onctueuse !

Recette de houmous

Recette de houmous au blender

Ingrédients :
– 425 grammes de pois chiches

– 59 ml de jus de citron frais

– 59 ml de tahini (crème de sésame)

– La moitié d’une gousse d’ail émincée

– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

– ½ à 1 cuillère à café de sel

– ½ cuillère à café de cumin

– 2 à 3 cuillères à soupe d’eau

– Une pincée de cumin pour la présentation.

Préparation

1) Dans le bol d’un blender, placez la crème de sésame et le jus de citron. Mixez pendant une minute. Râclez les bords et mixez à nouveau pendant 30 secondes. Ce temps supplémentaire va permettre de rendre la texture bien onctueuse. Ajoutez l’ail émincé, l’huile d’olive, le cumin et le sel à la préparation. Mixez pendant 30 secondes, raclez les bords du bol et mixez à nouveau pendant 30 secondes.

2) Rincez bien vos pois chiches avec de l’eau. Placez la moitié des pois chiches dans le blender et mixez pendant 1 minute. Raclez les bords et mixez à nouveau pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir un mélange épais et onctueux. Il est très probable que la consistance obtenue soit trop épaisse, ou que des petits morceaux de pois chiches restent. Pour remédier à cela, ajoutez 3 cuillères à soupe d’eau lorsque le blender est en fonctionnement, jusqu’à ce que le résultat soit satisfaisant.

Pour servir, versez dans un bol et ajoutez 1 cuillère à café d’huile d’olive et saupoudrez de paprika.

Cette recette de houmous maison pourra être servi sur des tartines, ou servir de sauce, par exemple !

Le blender sera un appareil très pratique, qui va vous permettre de réduire en purée vos aliments, réaliser des sauces, des smoothies, et diverses autres préparations !

Cette recette vous a plu et vous souhaitez en savoir plus sur cet appareil très pratique qu’est le blender ? N’hésitez pas à vous rendre sur le site de la Boutique Nature et Vitalité pour plus de renseignements !

CarolineRecette de houmous au blender

Nouveau site Nature et Vitalité

Caroline Les bons plans 2 Commentaires

Nature et Vitalité est la boutique de référence depuis 1984 pour une alimentation santé ! Nous commercialisons des appareils pour une nutrition saine. Nous sélectionnons les meilleures marques, pour que vous puissiez bénéficier d’appareils de qualité, reconnus comme tels !

Chez Nature et Vitalité, nous essayons de vous proposer les dernières innovations en termes de produits pour une alimentation santé. Nous faisons évoluer régulièrement notre gamme, et le passage par un nouveau site Internet permet de présenter au mieux les produits et répondre à vos besoins

Nouveau site Nature et Vitalité

Nous avons en effet fait évoluer le site Internet de la Boutique, afin de correspondre au mieux à vos attentes ! Le changement de site a permis une évolution esthétique de celui-ci, pour une meilleure mise en avant des produits, mais aussi une plus grande ergonomie ! Bien plus qu’une modification esthétique, il s’agit d’une réelle transformation dont nous allons développer les aspects.

Renouvellement visuel

Nous pouvons désormais vous proposer un site plus clair, plus visuel. Que ce soit au niveau des fiches produits, des différentes catégories, nous tentons de vous proposer un site plus simple, où vous pourrez trouver rapidement les informations et les produits dont vous avez besoin. Nous avons également procédé à un changement du logo, en adéquation avec le nouveau site. Plus aéré, et plus clair, découvrez le nouveau site de la Boutique Nature et Vitalité !

Une ergonomie facilitée sur le nouveau site

Le nouveau site permet une navigation facilitée. Il bénéficie désormais d’un onglet de recherche qui vous permet de trouver rapidement le produit ou l’information que vous souhaitez. Le nouveau menu principal regroupe des catégories de produits plus claires, avec un affichage amélioré, pour que votre expérience d’achat soit la plus simple et la plus agréable possible !

nouveau site Nature et Vitalité

La Boutique Nature et Vitalité avec son nouveau site s’est adaptée aux nouvelles technologies, et conviendra à tout type de support, que ce soit les tablettes, les smartphones… Nous avons également procédé à la création d’un espace ‘mon compte’, où vous pourrez retrouver vos différentes commandes, modifier ou ajouter une adresse, suivre votre colis… Mais ce n’est pas tout ! Nous avons profité de ce nouveau site pour enrichir notre catalogue produits ! Nous avons par exemple ajouté des pièces détachées, vous pourrez ainsi compléter votre appareil selon vos besoins ! Nous avons également créé un module « liste d’envies », qui vous permet d’ajouter les produits qui vous plaisent, si vous ne souhaitez pas en faire l’achat de suite.

Cette nouvelle version de la Boutique est déjà en ligne, et vous pourrez la découvrir à cette adresse : www.nature-vitalite.com

La Boutique Nature et Vitalité, la référence de la cuisine santé ! Fabricant du cuit-vapeur Vapok, et importateur des meilleures marques pour une alimentation santé, nous sélectionnons pour vous des produits de qualité !

CarolineNouveau site Nature et Vitalité

Conserver ses fruits et légumes

Caroline Les astuces 1 Commentaire

Lorsqu’on achète des fruits et légumes en saison, la première inquiétude que l’on peut avoir est leur durée de maturation. Ainsi, si vos aliments mûrissent trop rapidement, il va être difficile de pouvoir les conserver longtemps, sous peine que le processus de moisissure ne se mette en place. Nous allons donc vous indiquer toutes les étapes qui vont vous permettre de conserver ses fruits et légumes au mieux !

Conserver ses fruits et légumes : étapes à suivre

1ère étape : coupez vos aliments en fines tranches

Conserver ses fruits et légumes

Pour que le processus de moisissure ne puisse pas se développer, il est conseillé de bien préparer les aliments que vous souhaitez conserver. Ainsi, les couper en tranches de petite taille va permettre de minimiser le risque du développement de la moisissure. Dans le cadre d’une préparation avant un séchage de vos ingrédients, cette étape sera particulièrement importante pour une déshydratation optimale de vos aliments !

2ème étape : la déshydratation de vos aliments

La déshydratation alimentaire est une technique qui vous permet de faire sécher vos fruits et légumes en retirant l’eau présente dans ceux-ci, ce qui permet d’empêcher le processus de moisissure de se développer. Vous pouvez ainsi conserver vos différents aliments plus longtemps !

Seulement, comment peut-on déshydrater ses fruits et légumes ? Le déshydrateur est un appareil très pratique, qui va vous permet de faire sécher vos légumes et vos fruits de manière homogène. Grâce à celui-ci, vous pouvez déshydrater en quantité, ce qui est utile pour consommer des fruits de saison tout au long de l’année.

3ème étape : Conserver ses fruits et légumes sous vide

Machine_sous_vide_de_Lacor_m

En complément de la déshydratation, mettre vos fruits et légumes déshydratés sous vide va permettre de les conserver plus longtemps ! La mise sous vide de vos fruits et légumes les protège de tout oxydant ou molécule extérieure, ce qui est très pratique pour avoir à disposition des conserves tout au long de l’année !

La machine sous vide est un complément idéal au déshydrateur !

Ces différentes étapes permettent de Conserver ses fruits et légumes ! Les appareils mentionnés vous ont peut être intéressé ? N’hésitez pas à les découvrir sur la Boutique Nature et Vitalité !

CarolineConserver ses fruits et légumes

Quel Blender choisir et pour quelle utilisation ?

Caroline Les astuces Laisser un commentaire

Le blender est un appareil très pratique, qui va mixer vos aliments avec une grande puissance, afin de les réduire en purée. Cette machine est très pratique pour la réalisation de smoothies, de sauces, de soupes, et de diverses autres préparations ! Cependant, il faut savoir qu’il existe différents modèles qui vont correspondre à différentes utilisations, et il est donc nécessaire de bien connaître les différence entre ces appareils pour savoir quel blender choisir.

Quel Blender choisir: le Personal Blender de Tribest

Le Personal Blender de Tribest est un petit appareil très pratique, qui va vous permettre de réaliser vos diverses préparations, avec des gobelets que vous pourrez emmener avec vous. C’est un appareil simple d’utilisation ! Le Blender Tribest possède des gobelets garantis sans Bisphénol A, pour des préparations saines !

Le Personal Blender est un petit blender d’appoint qui pourra vous être utile si vous souhaitez réaliser vos préparations partout où vous le souhaiterez. Les gobelets sont fournis avec différents couvercles qui vous permettent de consommer vos réalisations à même du gobelet, et même de pouvoir les emporter avec vous dans votre sac !

quel blender choisir : PB de tribest

Le mixeur de Tribest existe en 3 déclinaisons pour s’adapter au mieux à l’usage que vous souhaitez en faire.

Le PB150 est équipé de deux grands gobelets de 300 ml et d’un couteau mélangeur. C’est un modèle très simple qui vous permet de réaliser facilement vos smoothies, sauces et autres préparations !

Le Blender PB250 est un appareil un peu plus complet qui comprend deux petits gobelets de 150 ml en plus, ainsi qu’un couteau broyeur qui pourra par exemple moudre des noix ou des amandes, piler de la glace ou des aliments congelés…

Le PB250XL est un pack qui comprend le modèle PB250 ainsi que deux grands gobelets de 450 ml.

Le Personal Blender est un petit blender d’appoint qui pourra vous être utile si vous souhaitez réaliser vos préparations partout où vous le souhaiterez. Les gobelets sont fournis avec différents couvercles qui vous permettent de consommer vos réalisations à même du gobelet, et même de pouvoir les emporter avec vous dans votre sac !

Quel Blender choisir: le Blender Lacor

quel blender choisir : blender lacor

Le blender Lacor est un appareil puissant, de 950 Watts, d’une grande capacité de 2 litres, qui va vous permettre de réaliser facilement vos smoothies, soupes, milk-shakes , etc . Le bol du mixeur Lacor est garanti sans Bisphénol A. Vous n’aurez ainsi pas à vous soucier de la présence de cet élément dans vos préparations ! Ce bol est conçu en Tritan, un plastique très résistant.

Le mixeur Lacor possède 3 vitesse de rotation (13.300, 26.600, et 38.000 tours par minute), pour un broyage optimal de vos aliments !

Le blender de chez Lacor est équipé d’un bloc 6 lames multi directionnelles, qui garantit une grande efficacité au niveau du mixage !

Le Lacor possède une fonction pulse, qui enclenche la vitesse maximale pendant un court instant, ce qui est très pratique pour piler de la glace ! Celui-ci possède 3 programmes de mixage, de 35, 60 et 90 secondes. Le mixeur de Lacor est un appareil complet, qui vous permet de réaliser vos préparations pour toute la famille !

Pour avoir plus d’élément et mieux encore savoir quel blender choisir, nous vous invitons à découvrir ce  guide d’achat. Les blenders vous intéressent ? Si vous souhaitez plus d’informations techniques à ce sujet, n’hésitez pas à vous rendre sur la Boutique Nature et Vitalité !

CarolineQuel Blender choisir et pour quelle utilisation ?

Comparatif d’extracteurs verticaux : différence entre les modèles

Caroline Les astuces Laisser un commentaire

L’extracteur de jus vertical est un appareil très utile qui va vous permettre de réaliser des jus de fruits et de légumes en les pressant doucement. Nous vous proposons ici un comparatif d’extracteurs verticaux pour mieux vous y retrouver.
La forme verticale de l’appareil permet de bénéficier d’un gain de place sur votre plan de travail, ce qui vous donne la possibilité de faire vos jus en gardant de l’espace dans votre cuisine !
Il existe différents types d’extracteurs verticaux, qui permettent une utilisation assez variée selon les modèles, nous allons donc nous y intéresser.

Comparatif d’extracteurs verticaux

L’extracteur de jus Omega VRT352 permet de faire des jus de fruits et de légumes, ainsi que des nectars, riches en fibres, grâce au tamis à gros trous livré avec l’appareil.
Le VRT352 est très simple d’utilisation et vous permettra de réaliser très simplement vos jus, avec une vitesse de rotation de 80 tours par minute. Cette vitesse de rotation permet de conserver un maximum de vitamines, de nutriments et d’enzymes.

Extracteur de jus Omega VRT402

L’extracteur vertical Omega VRT402 va permettre la réalisation de jus de légumes et de fruits. Il est équipé par rapport au modèle 352 d’un capuchon à jus qui, maintenu fermé, mélange bien les différents aliments au sein du bol pour des jus avec plus de goût. Le capuchon permet également un pré-nettoyage de l’appareil entre deux utilisations. Enfin, il vous sera possible, grâce à celui-ci, de réaliser des laits végétaux. Il vous suffit de bien faire tremper vos graines (amandes, noix, etc) toute une nuit dans de l’eau, et d’alterner une quantité égale d’eau et de graines à introduire dans l’extracteur.

L’extracteur Omega VSJ843 est un modèle vertical intégrant les dernières technologies des usines Hurom, premier fabricant mondial d’extracteurs de jus, pour des jus de grande qualité.
Le VSJ 843 est équipé d’une vis sans fin à double hélice, qui assure une force de pressage deux fois plus importante, pour un meilleur rendement !

L’extracteur à jus vertical VSJ permet de réaliser des jus de fruits, de légumes, mais aussi d’herbes et de légumes plus ‘fibreux’. La roue crantée présente sur les précédents modèles verticaux ayant été supprimée, l’extraction de ces jus ‘verts’ sera facilitée.
L’extracteur vertical VSJ tourne à la vitesse de 43 tours par minute, une rotation très lente qui va conserver un maximum de nutriments, vitamines et enzymes dans vos jus.

Comparatif d'extracteurs verticaux

Le Hurom HG de deuxième génération est un appareil vous permettant de réaliser vos jus de légumes, de fruits et d’herbes.
L’extracteur de jus vertical Hurom HG 2G est équipé, au même titre que le VSJ843, d’une vis de pressage à double hélice pour une extraction optimale !

L’extracteur Hurom possède une finition métallisée, qui fait de cet appareil une version « luxueuse » d’extracteur à jus.
Le Hurom 2ème génération possède un levier de réglage des résidus, pour un nettoyage facilité !

L’extracteur vertical Hurom a une vitesse de rotation lente de 43 tours/ minute, pour une conservation maximale des nutriments essentiels contenus dans vos jus.

L’extracteur à jus vertical est donc particulièrement pratique. Sa forme vous permet de profiter d’un encombrement réduit sur votre plan de travail, mais aussi de la préservation des vitamines et enzymes.

Faites le plein d’énergie grâce à cet appareil !
L’extracteur vertical vous intéresse ? Découvrez les différents modèles que nous avons mentionnés sur le site de la Boutique Nature et Vitalité !

CarolineComparatif d’extracteurs verticaux : différence entre les modèles

Connaître son extracteur de jus : 7 conseils d’utilisation

Caroline Les astuces Laisser un commentaire

L’extracteur à jus est un appareil très pratique qui va presser doucement vos aliments afin d’en récolter le jus. Contrairement à une centrifugeuse, cet appareil va tourner à une vitesse lente, ce qui préserver un maximum de vitamines, nutriments et enzymes. En effet, ces éléments étant très sensibles à la chaleur, la vitesse de rotation élevée de la centrifugeuse (jusqu’à 10.000 tours par minute) va avoir tendance à les faire disparaître.

L’extracteur va lui tourner en moyenne entre 40 et 80 tours par minute.
Pour extraire au mieux vos aliments, il est important de bien connaître son extracteur de jus et la manière optimale de l’utiliser. Voici quelques conseils qui vont vous faciliter l’utilisation de ce fabuleux appareil, qui va vous permettre de faire le plein de vitalité, et d’avoir le meilleur résultat possible en termes de jus.

Mieux connaître son extracteur en 7 conseils d’utilisation

Connaître son extracteur de jus

1) Pour une extraction optimale, coupez vos aliments en petits morceaux. Plus vous couperez vos aliments petit, plus vous obtiendrez de jus. Nous vous recommandons donc de couper des morceaux de 3-4 centimètres, ou plus petit.

2) N’introduisez pas de la glace, des aliments congelés, des noyaux, ou des pierres dans l’extracteur. A moins que vous ne souhaitiez utiliser un extracteur cassé, les noyaux, pépins, peaux d’agrumes et de pastèque, seront à éviter.

3) Faites tomber les aliments dans la cheminée d’alimentation, ne les poussez pas, ou ne les forcez pas. Laissez la gravité faire son travail. Le poussoir fourni est à utiliser seulement si des aliments sont coincés dans la cheminée.

4) Introduisez les aliments lentement, pour permettre d’extraire tout de la pulpe. Comme précisé, ne forcez pas !

5) Si vous réalisez du jus d’herbes ou de légumes à feuilles avec d’autres aliments, alternez bien les ingrédients pendant que vous faites le jus pour obtenir de meilleurs résultats.

6) Si vous pouvez le mâcher, vous pouvez en faire du jus ! Par exemple, vous ne pouvez pas mâcher des peaux d’agrumes, des noyaux de pêche, ou encore de la peau d’ananas. Il n’est donc pas du tout recommandé de les extraire.

7) Nettoyez l’extracteur ou faites au moins couler de l’eau dans celui-ci après chaque utilisation. Des aliments pourront sécher et rester collés sur les pièces, ce qui pourra rendre plus difficile l’utilisation de votre appareil.

L’extracteur de jus est un appareil très utile, et simple d’utilisation. Si vous respectez bien ces quelques conseils d’utilisation, vous n’aurez aucune difficulté ni complication à réaliser de délicieux jus, riches en vitamines et nutriments essentiels.

L’extracteur de jus vous intéresse ? Découvrez une gamme complète de ces appareils en vous rendant sur la Boutique Nature et Vitalité !

CarolineConnaître son extracteur de jus : 7 conseils d’utilisation

Pain de viande végétarien à la vapeur

Caroline Recettes au Blender, Recettes sans gluten, Recettes sans lactose, Recettes végétariennes Laisser un commentaire

Un repas végétarien, avec des ingrédients sains, que vous aurez choisi par vous-même, ça vous tente ?
La recette du pain de viande végétarien à la vapeur que nous vous proposons est complète, et vous permettra de profiter des bienfaits d’aliments sains, tout en étant très nourrissante !
Le blender ainsi que le cuit-vapeur seront très utiles pour la réalisation de ce plat !

Pain de viande végétarien

Recette du pain de viande végétarien

Ingrédients

– 100 grammes de haricots blanc

– 250 ml d’eau

– 60 ml d’huile

– 2 cuillères à soupe de sel

– 2 cuillères à soupe de paprika

– 2 cuillères à soupe de poudre d’oignon

– 1 cuillère à soupe d’ail

– 1 cuillère à soupe de sauge

– 1 cuillère à soupe de poivre

– 1 cuillère à soupe de sauce soja

– 1 cuillère à soupe de fenouil moulu

– ¼ de cuillère à soupe de curcuma

– 300 grammes de seitan

Préparation

Commencez à faire bouillir de l’eau dans le cuit-vapeur.
Placez tous les ingrédients à l’exception de la farine de gluten dans le blender et mixez jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Versez dans un bol. Ajoutez la farine de blé et travaillez la pâte obtenue jusqu’à former une boule.
Formez un rondin avec la pâte et enroulez dans un film solide. Essayez de rendre le tout le plus épais possible. Faites cuire à la vapeur pendant une heure.
Préchauffez le four à 220°C pendant les 15 dernières minutes de cuisson vapeur. Retirez le pain de viande végétarien du cuit-vapeur, et faites cuire pendant 45-60 minutes.
Le pain de viande végétarien devrait gonfler et presser contre le film.
Faites refroidir et coupez en tranches selon votre goût, si vous souhaitez faire des sandwichs par exemple. Le plat se tient très bien et peut être tranché finement. Conservez au réfrigérateur.

Le blender sera très pratique pour un mixage efficace de vos aliments.

Le cuit-vapeur Vapok pourra lui préserver toutes les vitamines et nutriments en garantissant une température inférieure à 95°C.
Pour découvrir ces appareils, rendez-vous sur la Boutique Nature et Vitalité !

CarolinePain de viande végétarien à la vapeur