Le Blog de Nature et Vitalité

Les cadeaux santé à offrir pour Noël : nos idées originales pour les cadeaux de Noël !

Alexandre 2 décembre 2022 Les bons plans Laisser un commentaire

Dans moins d’un mois, c’est Noël. C’est le top départ pour commencer à faire ses cadeaux !

Mais chaque année, le problème se pose : comment trouver des cadeaux de Noël qui feront plaisir à vos proches ?

Famille ou amis : la question n’est pas toujours simple. Si vous êtes à cours d’inspiration, cet article est fait pour vous !

Chez Nature et Vitalité, on réfléchit toute l’année aux cadeaux que l’on peut vous conseiller pour Noël.

Et cette année, on a décidé de s’orienter vers des cadeaux originaux et qui seront utiles : des cadeaux santé !

Zoom sur le jus de grenade : topo complet sur ce fruit de saison

Alexandre 17 novembre 2022 Recettes à l'extracteur de jus 2 Commentaires

Vous êtes à la recherche d’une inspiration nouvelle pour vos jus maison ?

Pour renouveler vos envies culinaires, commencez par regarder du côté des fruits et légumes de saison !

Par exemple, avez-vous songé à la grenade ? C’est un fruit automnal que l’on retrouve de septembre à décembre, et qui comporte de nombreux bienfaits.

Ces bienfaits se font sentir tant sur la peau, que sur le moral ou le système immunitaire. C’est cette efficacité qui fait de la grenade un fruit de saison incontournable !

Cependant, en dehors des salades et des salades de fruit, manger de la grenade n’est pas toujours au centre de nos recettes.

Et pourtant : elle se marie très bien avec les jus du quotidien.

Vous souhaitez vous renseigner sur les jus de grenade ?

Vous avez envie de découvrir des nouvelles recettes à base de grenade, sans prendre le risque d’abimer des pièces de votre extracteur de jus ?

Nous répondons à toutes vos questions ! Voici un topo complet sur la grenade, et le jus qu’elle peut donner.

4 recettes originales et saines avec des graines germées

Alexandre 3 novembre 2022 Recette avec graines germées Laisser un commentaire

Les températures chutent et les envies de cocooning reviennent… C’est officiel : l’automne s’est installé !

Et l’automne s’accompagne toujours de bons petits plats chauds réconfortants.

Veloutés, soupes, salades chaudes… Impossible de se lasser.

Surtout lorsque, à la particularité de ces plats, on ajoute l’originalité des graines germées.

Entre apport nutritionnel, qualité gustative et adaptabilité à tous les goûts : découvrez 4 recettes d’automne originales à réaliser avec des graines germées.

Nos recettes de potiron à l’extracteur et au déshydrateur : le régal de l’automne !

Alexandre 17 octobre 2022 Les recettes, Recettes à l'extracteur de jus, Recettes au déshydrateur Laisser un commentaire

Depuis quelques semaines, l’automne fait son grand retour, autant dans les températures que dans nos assiettes. Et pour notre plus grand bonheur, ce sont aussi les fruits et légumes d’automne qui reviennent et sont de nouveau disponibles !

Parmi ces fruits et légumes, on trouve notamment le potiron. Cette variété de courge est un fruit d’automne dont on a du mal à se lasser.

Avec son goût légèrement sucré et gourmand et son adaptabilité à toutes les envies, c’est un des indispensables de l’automne, en toutes circonstances.

Que ce soit pour l’entrée, pour le goûter, pour l’apéritif ou pour le plat, la courge se déguste à toutes les sauces. Et surtout si vous avez un déshydrateur alimentaire ou un extracteur de jus !

On vous dit tout sur les recettes incontournables à réaliser avec votre potiron, votre extracteur et votre déshydrateur.

Cure de jus verts : les extracteurs Omega MM900 et MM1500 spécialement dédiés au jus de céleri

Caroline 14 octobre 2022 Alimentation saine, Guides d'achat Laisser un commentaire

Vous souhaitez commencer une cure de jus de fruits et de légumes pour votre santé ? Vous voulez introduire des jus d’aliments verts dans votre quotidien ? Vous envisagez de réaliser des jus de céleri régulièrement ? Alors il vous faut utiliser un extracteur de jus Omega.

Les modèles MM900 et MM1500 du grand fabricant mondial Omega sont conçus pour vous aider dans cette étape de votre alimentation. Ces extracteurs de jus horizontaux spécifiquement développés pour l’extraction de jus de céleri sont totalement révolutionnaires… on vous dit tout.

Envie d’une tisane maison ? Voici 6 idées pour affronter l’automne !

Alexandre 30 septembre 2022 Recettes à l'extracteur de jus 2 Commentaires

C’est le grand retour de l’automne : le mercure chute et le moral aussi…

Avec le soleil qui joue à cache-cache derrière les nuages, comment faire pour se sentir mieux et profiter d’une détente grand confort ?

Les cures de vitamine D sont une solution mais pas forcément durable.

Et si vous optiez pour une option naturelle et respectueuse de l’environnement ? Par exemple : des infusions maison, que vous pouvez faire chez vous avec les plantes aromatiques de votre jardin.

Entre bienfaits, avantages santé et douceur pour le moral, découvrez nos 6 recettes de tisanes maison pour affronter l’automne.

Comment faire un lait végétal maison à l’extracteur de jus ?

Alexandre 23 septembre 2022 Actualités Laisser un commentaire

Intolérance, allergie, problèmes de digestion…

De plus en plus, les Français rencontrent une certaine difficulté avec le lait de vache.

La consommation de lait de vache diminue au fil des années, ce qui est un très bon point pour le traitement des vaches laitières dans les exploitations.

Mais lorsque l’on ne peut pas consommer de laits d’origine animale, par quoi peut-on le remplacer ? Après tout, on retrouve du lait dans de très nombreuses recettes de la vie quotidienne.

Des crêpes à l’omelette, en passant par les quiches et par les pâtes à tarte : comment se passer de lait ?

La réponse n’est pas aussi compliquée qu’il n’y paraît : le lait d’origine animale peut tout à fait être remplacé par du lait d’origine végétale.

Et les laits végétaux, contrairement aux laits animaux, peuvent être faits à la maison !

Si vous avez un extracteur de jus dans votre cuisine, vous pouvez tout à fait réaliser les laits végétaux de votre choix, à votre convenance.

Nature et Vitalité vous présente toutes les informations et recettes pour faire du lait végétal maison avec un extracteur.

Comment renforcer son système immunitaire avec une alimentation saine ?

Alexandre 20 septembre 2022 Alimentation saine Laisser un commentaire

Ça y est, c’est la rentrée… Une fois de plus, l’été est terminé et laisse sa place au mois de septembre, qui s’accompagne de contraintes, de grisaille et d’emplois du temps.

Mais au lieu d’avoir le moral dans les chaussettes, et si vous mettiez en place des techniques pour améliorer votre motivation ?

Par exemple, en boostant votre santé grâce à une alimentation saine ?

En effet, des études réalisées prouvent que l’alimentation et le bien-être sont très étroitement liés. Si vous mangez bien, vous vous sentirez mieux et donc plus enclin pour affronter la rentrée, avec toutes ses problématiques.

Mais qu’entend-on par bien manger ?

Quelles sont les astuces que vous pouvez mettre en place pour booster votre santé par le biais de l’alimentation ?

Nature et Vitalité vous donne toutes les informations sur ces questions !

Recettes barres énergétiques déshydrateur

4 idées recettes de barres énergétiques au déshydrateur

Alexandre 21 août 2022 Actualités Laisser un commentaire

L’été est là, les vacances aussi ! De même que les week-ends, les sorties sportives et ludiques… En bref, on se dépense et on se repose, les deux à la fois.

Mais au sortir de la sieste ou pendant une randonnée, on peut avoir un petit creux. Un petit coup de mou, qui nous donne envie de prolonger la sieste ou de faire une pause. Dans ce cas-là, une solution rapide et efficace : les barres énergétiques !

Mais on ne vous parle pas ici des barres énergétiques de supermarché qui sont bourrées de sucre et qui ralentissent le système digestif au lieu de nous booster. On parle bien de barres énergétiques faites maison, grâce à des ingrédients naturels et biologiques.

Grâce surtout au déshydrateur alimentaire, cette star qui trône sur les comptoirs de notre cuisine. Si vous souhaitez vous essayer à l’alimentation crue et que vous avez envie de pallier vos petits coups de mou, on a tout ce qu’il vous faut !

Voici nos 4 recettes favorites de barres énergétiques au déshydrateur.

Super aliments de l’été : 3 recettes de smoothies gourmands

Alexandre 7 août 2022 Alimentation saine Laisser un commentaire

Dans l’univers de l’alimentation saine, il n’y a pas de baguette magique.

Il n’y a pas non plus de recette renversante, qui vous donne tous les nutriments dont vous avez besoin pour la journée tout en restant légère.

Cependant, il y a des aliments qu’il faut privilégier par rapport à d’autres. On ne vous parle pas uniquement des fruits et légumes locaux et de saison. On vous parle d’aliments dans cette catégorie, qui apportent plus de bienfaits au corps que les autres.

C’est ce que l’on appelle les superaliments.

Focus sur ces ingrédients incontournables pour la saison estivale !

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