Comment faire un smoothie parfait | Nature et Vitalité

Comment faire un smoothie parfait en 5 étapes ?

Alexandre Recettes au Blender Laisser un commentaire

Au mois de février, les fruits et légumes de saison sont relativement monotones… On a l’impression de toujours tourner autour des mêmes saveurs, et de ne rien découvrir de nouveau. Mais comme on vient de le dire, ce n’est qu’une impression. Si vous commencez à vous lasser des fruits et légumes d’hiver, une chose est sûre : il est temps …

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Recettes de jus de fruits maison | Nature et Vitalité

11 astuces pour faire des jus de fruits maison qui éclipsent les jus du commerce

Alexandre Les astuces Laisser un commentaire

Pour nourrir le corps et l’esprit, il n’y a rien de mieux que les jus de fruits maison. Et la raison est très simple : le corps a bien plus de facilité à assimiler les nutriments sous forme liquide et crue. Ce qui veut dire que lorsque vous consommez des jus frais, vous offrez à votre corps un apport nutritionnel …

Alexandre11 astuces pour faire des jus de fruits maison qui éclipsent les jus du commerce
Cuisine cuisson à air chaud | Nature et Vitalité

La cuisson à air chaud : une cuisine gourmande et saine à portée de main

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Ça y est : les fêtes sont finies, le quotidien reprend sa place, petit à petit. Et avec la routine, revient l’envie d’instaurer une alimentation saine et légère. Toutefois, ce n’est pas toujours simple, surtout étant donné que l’on n’a pas tous le temps de cuisiner tous les jours. Et si, pour se refamiliariser avec l’alimentation saine, vous opériez un …

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Cuisson vapeur douce | Nature et Vitalité

Cuisson vapeur douce : quels sont les réels bienfaits pour le corps et l’esprit ?

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Chaque jour, la question se pose : comment manger plus sain ? Vous avez envie de prendre soin de votre corps, de votre ligne et de votre esprit, en consommant des aliments plus sains. Mais on ne va pas se mentir : vous n’avez pas envie de dire au revoir à la gourmandise ! Le juste milieu est donc vraiment …

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Cadeau santé

Idées cadeaux de Noël : et si cette année, vous misiez sur un cadeau santé ?

Alexandre Guides d'achat 1 Commentaire

Chaque année, c’est la même rengaine… Pour Noël, vous avez envie de faire plaisir à vos proches. Seul problème : l’inspiration vous fuit. Vous avez envie de faire dans l’originalité, de trouver des cadeaux qui font vraiment plaisir, personnalisés… Mais où trouver toutes ces bonnes idées ? Si vous êtes sur le point d’abandonner, tenez bon ! Cet article peut …

AlexandreIdées cadeaux de Noël : et si cette année, vous misiez sur un cadeau santé ?
Recettes végétariennes

7 recettes végétariennes et nutritives à essayer absolument

Alexandre Recettes végétariennes Laisser un commentaire

L’alimentation saine peut prendre de nombreuses formes. Ces dernières années, on remarque notamment une augmentation de la popularité du régime végétarien. Souci pour la cause animale, prise de conscience de la diversité des protéines… Les raisons sont nombreuses. Mais ce qui est sûr, c’est qu’aujourd’hui, les recettes végétariennes sont de plus en plus variées ! Pour le plus grand plaisir …

Alexandre7 recettes végétariennes et nutritives à essayer absolument
Germoir automatique

Germoir automatique : comment le choisir et l’utiliser

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Pour renforcer le système immunitaire et faire en sorte de ne pas tomber malade, tout le monde y va de son conseil ! Chacun a des astuces de grand-mère plus ou moins avérées, qui peuvent être de bonnes pistes de réflexion pour améliorer votre santé au quotidien. Chez Nature et Vitalité, nous sommes à l’affût des dernières nouveautés en matière …

AlexandreGermoir automatique : comment le choisir et l’utiliser
Alimentation saine en 2023 : les meilleurs équipements culinaires

Découvrez les meilleurs produits pour une alimentation saine en 2023

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Adopter une alimentation saine au quotidien n’est pas toujours une tâche aisée. Surtout lorsque l’on manque de temps ! Il faut savoir quels sont les fruits et légumes de saison, avoir l’inspiration et la motivation de cuisiner tous les jours… C’est pour ça que chez Nature et Vitalité, on s’applique à vous proposer toujours des recettes saines et nutritives. Comme …

AlexandreDécouvrez les meilleurs produits pour une alimentation saine en 2023
Recette au blender

5 recettes au blender faciles et nutritives

Alexandre Recettes au Blender Laisser un commentaire

L’automne est là, et le froid commence à revenir tout doucement, en rafraîchissant le fond de l’air. C’est le moment où jamais de préparer votre corps pour faire face à l’hiver ! En effet, la santé est un trésor précieux. Notre corps, cette machine complexe, requiert les meilleurs ingrédients pour fonctionner de manière optimale. L’alimentation joue ainsi un rôle primordial, …

Alexandre5 recettes au blender faciles et nutritives
Recette jus detox

Jus détox à l’extracteur : nettoyez votre organisme avec ces 6 recettes de jus incontournables

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Avec l’arrivée de l’automne, on commence à ressentir les abus de l’été… Et ceux de l’hiver, qui ne vont pas tarder ! Vous avez des lourdeurs dans les jambes, peu d’énergie et du mal à dormir ? Peut-être avez-vous besoin d’une petite détox ? À toute période de l’année, la détoxification de l’organisme est un moyen essentiel pour maintenir une …

AlexandreJus détox à l’extracteur : nettoyez votre organisme avec ces 6 recettes de jus incontournables