Découvrez 5 recettes surprenantes de jus de légumes à l’extracteur

Alexandre Recettes à l'extracteur de jus Laisser un commentaire

L’intérêt pour une alimentation saine et naturelle n’a jamais été aussi prononcé qu’à notre époque. Et c’est très bien : quand on prend conscience de l’importance de ce qu’on consomme, le corps ne peut que mieux s’en porter. Au cœur de cette tendance, les jus de légumes frais, obtenus grâce à des extracteurs de jus, jouent un rôle clé. Ils …

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Conservation sous-vide | Nature et Vitalité

Comment conserver vos aliments sous-vide : nos astuces et techniques

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Que vous ayez un potager ou simplement la main trop lourde au moment de faire vos courses, le moment fatidique arrive souvent : vos fruits, légumes, poissons et viandes commencent à dépérir au fond de votre frigo… Et vous ne savez pas quoi en faire ! L’horloge tourne, la péremption n’est pas loin, si seulement vous aviez anticipé… Pour ce …

AlexandreComment conserver vos aliments sous-vide : nos astuces et techniques
Meilleur déshydrateur alimentaire

Top 5 des meilleurs déshydrateurs de 2024

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Des cuirs de fruits, des chips savoureuses, des bouillons maison… Nombreuses sont les recettes que l’on peut réaliser avec un déshydrateur alimentaire ! Et c’est une très bonne chose, surtout à la mi-saison, lorsque les fruits et légumes se font rares et que l’on se lasse des recettes habituelles. Si vous avez envie d’investir dans un déshydrateur alimentaire, mais que …

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Remplacer le lait de vache dans notre alimentation, par quoi commencer ?

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

L’alimentation impacte notre bien-être et notre santé, c’est un fait. D’ailleurs, on observe aujourd’hui une prise de conscience de la part des Français sur la qualité de ce qu’ils mangent, et l’importance de consommer de manière responsable. Que ce soit pour des raisons éthiques, diététiques ou environnementales, de plus en plus de Français choisissent par exemple de consommer des « laits » …

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Comment faire un smoothie parfait | Nature et Vitalité

Comment faire un smoothie parfait en 5 étapes ?

Alexandre Recettes au Blender Laisser un commentaire

Au mois de février, les fruits et légumes de saison sont relativement monotones… On a l’impression de toujours tourner autour des mêmes saveurs, et de ne rien découvrir de nouveau. Mais comme on vient de le dire, ce n’est qu’une impression. Si vous commencez à vous lasser des fruits et légumes d’hiver, une chose est sûre : il est temps …

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Recettes de jus de fruits maison | Nature et Vitalité

11 astuces pour faire des jus de fruits maison qui éclipsent les jus du commerce

Alexandre Les astuces Laisser un commentaire

Pour nourrir le corps et l’esprit, il n’y a rien de mieux que les jus de fruits maison. Et la raison est très simple : le corps a bien plus de facilité à assimiler les nutriments sous forme liquide et crue. Ce qui veut dire que lorsque vous consommez des jus frais, vous offrez à votre corps un apport nutritionnel …

Alexandre11 astuces pour faire des jus de fruits maison qui éclipsent les jus du commerce
Cuisine cuisson à air chaud | Nature et Vitalité

La cuisson à air chaud : une cuisine gourmande et saine à portée de main

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

Ça y est : les fêtes sont finies, le quotidien reprend sa place, petit à petit. Et avec la routine, revient l’envie d’instaurer une alimentation saine et légère. Toutefois, ce n’est pas toujours simple, surtout étant donné que l’on n’a pas tous le temps de cuisiner tous les jours. Et si, pour se refamiliariser avec l’alimentation saine, vous opériez un …

AlexandreLa cuisson à air chaud : une cuisine gourmande et saine à portée de main
Cuisson vapeur douce | Nature et Vitalité

Cuisson vapeur douce : quels sont les réels bienfaits pour le corps et l’esprit ?

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Chaque jour, la question se pose : comment manger plus sain ? Vous avez envie de prendre soin de votre corps, de votre ligne et de votre esprit, en consommant des aliments plus sains. Mais on ne va pas se mentir : vous n’avez pas envie de dire au revoir à la gourmandise ! Le juste milieu est donc vraiment …

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Cadeau santé

Idées cadeaux de Noël : et si cette année, vous misiez sur un cadeau santé ?

Alexandre Guides d'achat 1 Commentaire

Chaque année, c’est la même rengaine… Pour Noël, vous avez envie de faire plaisir à vos proches. Seul problème : l’inspiration vous fuit. Vous avez envie de faire dans l’originalité, de trouver des cadeaux qui font vraiment plaisir, personnalisés… Mais où trouver toutes ces bonnes idées ? Si vous êtes sur le point d’abandonner, tenez bon ! Cet article peut …

AlexandreIdées cadeaux de Noël : et si cette année, vous misiez sur un cadeau santé ?
Recettes végétariennes

7 recettes végétariennes et nutritives à essayer absolument

Alexandre Recettes végétariennes Laisser un commentaire

L’alimentation saine peut prendre de nombreuses formes. Ces dernières années, on remarque notamment une augmentation de la popularité du régime végétarien. Souci pour la cause animale, prise de conscience de la diversité des protéines… Les raisons sont nombreuses. Mais ce qui est sûr, c’est qu’aujourd’hui, les recettes végétariennes sont de plus en plus variées ! Pour le plus grand plaisir …

Alexandre7 recettes végétariennes et nutritives à essayer absolument