La semaine dernière, la neige a enfin commencé à tomber, après une longue attente. Mais passées les réjouissances de cette arrivée soudaine, on retombe dans le quotidien. Et il n’y a pas à dire : le quotidien de janvier et de février n’est pas le plus trépidant. Les journées se ressemblent toutes, le ciel est bas, l’horizon est limité, et …
Vaincre l’hiver avec nos recettes d’energy balls sans cuisson
Elles existent depuis de nombreuses années mais elles ne sont populaires que depuis peu. Les energy balls sont la nouvelle tendance alimentation pour les gourmands qui ont besoin d’énergie tout au long de la journée ! Et il faut le dire : les energy balls s’avèrent très utiles en plein cœur de l’hiver. Parce qu’il fait froid, on a besoin …
La cure de jus, bienvenue après les fêtes
Ça y est, les repas de Noël et de la Saint-Sylvestre sont enfin passés. Place désormais à la légèreté. Maintenant que les fêtes sont terminées, on va pouvoir faire une pause saine ! Du moins, jusqu’à la période de la Galette des Rois. Vous souhaitez tirer profit du début de l’année pour intégrer une alimentation plus saine à vos habitudes …
Toutes nos recettes saines pour votre repas de Noël
Vous avez déjà terminé vos cadeaux de Noël ? Vous n’en êtes encore qu’au stade de la réflexion ? Peu importe votre avancée, une chose est sûre : les fêtes de fin d’année approchent. Et en plus des cadeaux, il faut également anticiper la préparation du repas de Noël ! Oui mais voilà : vous en avez marre de vous …
Les cadeaux santé à offrir pour Noël : nos idées originales pour les cadeaux de Noël !
Dans moins d’un mois, c’est Noël. C’est le top départ pour commencer à faire ses cadeaux ! Mais chaque année, le problème se pose : comment trouver des cadeaux de Noël qui feront plaisir à vos proches ? Famille ou amis : la question n’est pas toujours simple. Si vous êtes à cours d’inspiration, cet article est fait pour vous …
Zoom sur le jus de grenade : topo complet sur ce fruit de saison
Vous êtes à la recherche d’une inspiration nouvelle pour vos jus maison ? Pour renouveler vos envies culinaires, commencez par regarder du côté des fruits et légumes de saison ! Par exemple, avez-vous songé à la grenade ? C’est un fruit automnal que l’on retrouve de septembre à décembre, et qui comporte de nombreux bienfaits. Ces bienfaits se font sentir …
4 recettes originales et saines avec des graines germées
Les températures chutent et les envies de cocooning reviennent… C’est officiel : l’automne s’est installé ! Et l’automne s’accompagne toujours de bons petits plats chauds réconfortants. Veloutés, soupes, salades chaudes… Impossible de se lasser. Surtout lorsque, à la particularité de ces plats, on ajoute l’originalité des graines germées. Entre apport nutritionnel, qualité gustative et adaptabilité à tous les goûts : …
Nos recettes de potiron à l’extracteur et au déshydrateur : le régal de l’automne !
Depuis quelques semaines, l’automne fait son grand retour, autant dans les températures que dans nos assiettes. Et pour notre plus grand bonheur, ce sont aussi les fruits et légumes d’automne qui reviennent et sont de nouveau disponibles ! Parmi ces fruits et légumes, on trouve notamment le potiron. Cette variété de courge est un fruit d’automne dont on a du …
Envie d’une tisane maison ? Voici 6 idées pour affronter l’automne !
C’est le grand retour de l’automne : le mercure chute et le moral aussi… Avec le soleil qui joue à cache-cache derrière les nuages, comment faire pour se sentir mieux et profiter d’une détente grand confort ? Les cures de vitamine D sont une solution mais pas forcément durable. Et si vous optiez pour une option naturelle et respectueuse de …
Comment faire un lait végétal maison à l’extracteur de jus ?
Intolérance, allergie, problèmes de digestion… De plus en plus, les Français rencontrent une certaine difficulté avec le lait de vache. La consommation de lait de vache diminue au fil des années, ce qui est un très bon point pour le traitement des vaches laitières dans les exploitations. Mais lorsque l’on ne peut pas consommer de laits d’origine animale, par quoi …




























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