Idées de cadeau sain

8 idées de cadeaux sains à placer sous le sapin

Alexandre Guides d'achat Laisser un commentaire

Pour beaucoup d’entre nous, choisir ses cadeaux de Noël est un véritable casse-tête chinois. On s’applique pour satisfaire les goûts de chacun, et surtout respecter notre bourse, parce que oui, les deniers sont comptés et ne tombent pas du ciel !

Cette année, la dynamique sera différente : on va plutôt mettre l’accent sur une alimentation saine, avec une panoplie d’appareils pour faire profiter tous les membres de la famille.

Nature et Vitalité a déniché pour vous 8 idées de cadeaux à offrir, qui à coup sûr, sauront séduire votre entourage.

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Faire une détox avant les fêtes | Nature et Vitalité

Nos 5 meilleures astuces pour faire une détox avant les fêtes

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Les fêtes de fin d’année approchent timidement. Dans un peu plus d’un mois, vous allez assister à un feu d’artifice digestif.

Les retrouvailles avec vos proches, les repas alléchants, tous les éléments sont réunis pour passer une fête de fin d’année joyeuse… sauf pour votre organisme. Vous ressentez une pointe d’appréhension en cette période de l’année car vous savez que vous allez commettre des excès en tout genre.

La détox ? Vous en avez entendu parler sans jamais sauter le pas. Mais cette année, vous avez décidé de vous jeter à l’eau par une semaine détox. Et cette initiative tombe à pic !

Nature et Vitalité vous accompagne en vous livrant le top 5 de ses meilleurs conseils pour faire une détox avant les fêtes.

 

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Quelle est la différence entre une barre protéinée et une barre énergisante ?

Caroline Actualités, Alimentation saine Laisser un commentaire

Si vous voulez prendre en main votre alimentation, notamment en ce qui concerne votre pause gourmande de la journée sans vraiment savoir quoi consommer.
Les rayons snacking des supermarchés ne désemplissent pas de sucreries ou de produits transformés voir ultra-transformés.
Nous le savons, vous passez un temps fou à lire et à essayer de décrypter les étiquettes au dos des articles sans réellement bien comprendre les mots à rallonge inscrits dessus. C’est pourquoi, la boutique Nature et Vitalité a choisi de vous proposer une gamme de snacking sains, nutritisf, à la fois bons pour la santé mais aussi pour vos papilles et celles de vos enfants.
Toutefois, une question reste en suspens, quelle barre est faite pour moi ? Comment différencier une barre protéinée Bio d’une barre énergisante Bio ?
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Recettes de pain

Nos meilleures recettes de pain maison d’automne avec un moulin à céréales

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

L’automne est la saison idéale pour faire le plein de nutriments. Le thermomètre tourne au ralenti et votre corps réclame des aliments réconfortants.

Que dites-vous de prendre du temps pour se concocter de délicieuses recettes de pain maison comme à la boulangerie ?

C’est le moment d’enfiler votre tablier et de se glisser dans la peau d’un boulanger !

Chez Nature et Vitalité, nous vous ouvrons notre grimoire de recettes de pains maison pour profiter au mieux de la saison.

Partez à la découverte de notre sélection et vivez un automne apaisant qui enchantera vos papilles et renforcera votre corps !

>>> Je découvre les moulins à céréales de Nature et Vitalité

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Recettes Halloween originales | Nature et Vitalité

5 recettes originales pour fêter Halloween de 7 à 77 ans

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Quand vous entendez le mot “citrouille”, vous pensez à quoi ? Halloween bien sûr ! C’est l’événement du mois d’octobre que les filous attendent tous.

Et pour célébrer cette fête, rien de mieux que d’initier les enfants à la cuisine en concoctant des recettes originales, qui plairont à leurs papilles.

Pour l’occasion, Nature et Vitalité vous propose 5 recettes horrifiques d’Halloween pour cuisiner sainement et passer des moments inoubliables avec eux. C’est parti !

>>> J’en profite pour découvrir les blenders et déshydrateurs sur Nature et Vitalité

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Le blender Hurom…. Zoom sur un Power Personal Blender de qualité

Caroline Actualités, Alimentation saine, Les recettes, Recettes au Blender Laisser un commentaire

Vous rêvez de smoothies onctueux, de soupes veloutées et de sauces parfaitement homogènes ? Le Power Blender Hurom est l’appareil qu’il vous faut ! Grâce à sa technologie de pointe et à sa puissance exceptionnelle, il repousse les limites du mixage et vous offre une expérience culinaire inédite.
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Comment déshydrater les champignons | Nature et Vitalité

Les champignons sont de saison : comment bien les déshydrater pour en profiter plus longtemps ?

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

C’est l’automne et qui dit automne, dit ambiance cosy, potiron et… champignons ! Ces petites merveilles de la nature qui inondent les étalages regorgent de bienfaits pour votre organisme.

Parmi les champignons les plus appréciés, on retrouve les champignons de Paris, les girolles et les cèpes (que l’on réservera pour de grandes occasions).

Mais ce légume a un talon d’Achille : il contient beaucoup d’eau.

Et comme tout aliment gorgé d’eau, il se dégrade vite et doit être consommé rapidement.

La déshydratation est la solution idéale pour tirer profit de ces trésors de la terre.  À ce propos, comment déshydrate-t-on des champignons ? Est-ce qu’il existe différentes façons de les déshydrater ? Quels sont les modes de conservation ?

Nature et Vitalité vous explique comment déshydrater les champignons et la marche à suivre à travers cet article.

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Manger équilibré | Nature et Vitalité

Comment retrouver une alimentation équilibrée à la rentrée ?

Alexandre Actualités Laisser un commentaire

Comment retrouver une alimentation équilibrée à la rentrée ?

« On ne l’a même pas vu passer ! » Chaque année, c’est le même refrain. Eh oui, l’été a été de courte durée.

Adieu au rythme farniente, aux longues journées à flâner et aux repas « expression libre ».

La rentrée s’est installée, et on laisse donc place aux bonnes habitudes qui reprennent de plus belle. Et cela passe bien entendu par une quête de taille : manger équilibré.

En effet, les bienfaits qui en découlent ne sont plus à prouver : votre santé générale s’améliore, vous êtes plein d’énergie, votre poids est stabilisé et votre système immunitaire est renforcé.

Et il y a une réalité qui gagne du terrain : les aliments transformés inondent les étalages des hypermarchés. Ils représentent une menace sérieuse pour votre santé.

D’après le magazine UFC-Que choisir, 21 millions de Français sont touchés par l’obésité, sans compter les maladies cardiovasculaires et le diabète, qui sont intimement liées à une alimentation déséquilibrée.

Une alimentation saine reste donc le meilleur choix que vous puissiez prendre pour la gestion de votre bien-être.

Nature et Vitalité vous propose tous ses conseils et astuces pour mener à bien votre objectif de la rentrée !

▶ Je découvre la boutique Nature et Vitalité pour apprendre à mieux manger

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Nos conseils pour manger équilibré | Nature et Vitalité

Tout sur l’alimentation saine et vivante : le guide complet pour manger équilibré

Alexandre Alimentation saine Laisser un commentaire

On ne va pas se mentir, manger équilibré c’est le B.A.-BA pour rester en forme. Et il ne suffit pas de grignoter une carotte de temps en temps.

Non, on parle de nourrir vraiment son corps. Quand cet équilibre est rompu, les problèmes arrivent vite.

L’équilibre alimentaire, c’est notre meilleur allié pour être au maximum et éviter les soucis. On veut que notre corps fonctionne bien, non ?

Alors, on surveille ce qu’on mange et on ne laisse rien au hasard.

Nature et Vitalité vous explique tout ce qu’il faut savoir sur l’alimentation saine et vivante !

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5 recettes de jus de fruits maison estival | Nature et Vitalité

5 recettes de jus de l’été pour lutter contre les coups de soleil

Alexandre Actualités, Les recettes Laisser un commentaire

Après une séance prolongée sous le soleil, notre peau a besoin d’hydratation.

On ne parle pas simplement de boire un verre, mais de se faire un véritable soin interne avec un bon jus de fruits maison estival.

Pourquoi ? Parce que notre peau, après avoir été exposée, a perdu une quantité importante d’eau. Elle a besoin de tout récupérer pour conserver son éclat.

Et si on ne lui apporte pas ce dont elle a besoin (une combinaison d’hydratation, de vitamines, et de soins doux), elle risque de devenir sèche et fragile, comme une vieille feuille de papier.

Alors, un petit jus, et c’est reparti !

Ça tombe bien, Nature et Vitalité vous propose 5 recettes de jus de fruits maison pour l’été, pour lutter contre les coups de soleil et réhydrater votre peau !

▶ Je découvre tout de suite les meilleurs appareils pour faire des jus de fruits maison

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