Recette de jus rafraîchissant à l’extracteur de jus

Caroline Recettes à l'extracteur de jus, Recettes sans gluten, Recettes sans lactose, Recettes végétariennes Laisser un commentaire

C’est l’été ! Une saison pendant laquelle il est important de bien s’hydrater, d’autant plus par des périodes de grandes chaleurs.
Nous vous proposons ainsi une recette de jus à réaliser à l’extracteur, très rafraîchissante, qui vous permet également de faire le plein d’énergie !
L’extracteur de jus permet de presser doucement les aliments, en séparant la pulpe du jus, vous bénéficiez grâce à l’appareil d’une conservation maximale des vitamines et nutriments essentiels.

 

recette de jus rafraichissant

 

Recette de jus rafraîchissant à l’extracteur

 

  • 1 concombre bio entier
  • 2 pommes bio
  • 2 kiwis
  • 1 citron (pelé et épépiné)

Préparation de la recette de jus rafraîchissant à l’extracteur

 

Il est important de sélectionner des ingrédients de qualité, pour obtenir un jus aux résultats satisfaisants. Pour éviter tous les pesticides et éléments nocifs, il faut donc choisir des aliments bio.
Il est important de noter qu’il est impératif de retirer la peau d’agrumes et d’épépiner le citron avant de l’introduire dans l’appareil. Cela crée une pression sur les pièces qui peuvent entraîner leur casse.
Les pépins de pomme doivent également être retirés.
Coupez le concombre, les pommes, les kiwis, et le citron en morceaux, et introduisez-les petit à petit dans l’extracteur. Attendez bien entre chaque passage d’aliment, que l’extraction se déroule doucement.

Petites notes sur les différents ingrédients :

– le concombre est riche en eau, il sera donc particulièrement intéressant dans cette recette de jus rafraîchissant. Il procure de plus une sensation de satiété.
– Les pommes sont riches en fibres, en antioxydants, et en vitamines.
– Les kiwis ont un excellent pouvoir antioxydant et réparateur
– Le citron est un excellent détoxifiant, un antioxydant, et est riche en vitamine C.

Cette recette de jus rafraîchissant est riche en nutriments essentiels, mais aussi en goûts !
L’extracteur de jus vous donne la possibilité d’obtenir des jus riches en vitamines. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces appareils, rendez vous sur le site de Nature et Vitalité !

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