Smoothie kiwi banane épinards : recette à l’Omega MMV

Caroline Recettes à l'extracteur de jus Laisser un commentaire

Le nouvel extracteur de jus Omega MMV 702 a la particularité d’être extrêmement polyvalent, en particulier pour un appareil vertical. Non seulement c’est l’un des rares appareils de ce format à pouvoir faire du jus à partir d’aliments fibreux, mais il est aussi équipé d’un capuchon au niveau de la sortie de jus qui vous permet de réaliser des laits végétaux. Enfin, l’extracteur Omega MMV est livré avec un kit complet comprenant un tamis à sorbets et un tamis à smoothies. C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir la recette pour un smoothie kiwi banane épinards que vous pourrez réaliser avec votre extracteur de jus Omega MMV.

Cette recette peut également être réalisée avec un Blender classique, comme par exemple le Blender Lacor.

Recette du smoothie kiwi banane épinards

smoothie kiwi banane épinards

Ingrédients

  • 1 kiwi
  • 1 banane
  • 200 g d’épinards
  • 20 cl de lait d’amande

Préparation

  • Pelez le kiwi et la banane
  • Coupez la banane et le kiwi en morceaux grossiers
  • Allumez votre Omega MMV puis insérez progressivement les ingrédients dans le goulot de l’extracteur de jus
    • Si vous réalisez cette recette avec un Blender, placez tous les ingrédients dans le bol de votre Blender puis mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène

Voilà, votre smoothie kiwi banane épinards est prêt !

3 choses à savoir sur les épinards

  • Quand les épinards furent ramenés en France, ils étaient d’abord considérés comme de l’herbe de carême, leur consommation était considéré comme faisant part du jeûne.
  • C’est Catherine de Médicis qui popularisa ce légume en France. Originaire de Florence où les épinards étaient déjà très utilisés, elle fit entrer les épinards dans les recettes des cuisiniers de la cour et très vite dans la gastronomie française.
  • Aux États-Unis, c’est Popeye qui a rendu les épinards populaires, les ventes ont en effet augmenté de 33% suite à la diffusion du dessin animé, en faisant l’un des plats favoris des enfants de l’époque.
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