Recette de smoothie énergisant ananas – concombre

Cela fait quelque temps que nous ne vous avions pas proposé de recette de smoothie. C’est pourquoi nous vous proposons, avec le retour des beaux jours, une recette de smoothie énergisant ananas – concombre qui va non seulement vous rafraîchir, mais aussi vous apporter une dose d’énergie après tout ce temps maussade !

Recette de smoothie énergisant ananas – concombre

Voici les ingrédients dont vous aurez besoin pour préparer notre recette de smoothie énergisant ananas – concombre !

– 45 grammes de feuilles de laitue
– 115 grammes d’ananas
– un petit concombre – coupé en morceaux
– 1 citron vert pelé
– 1 pincée de piment de cayenne
– 1 cuillère à café de graines de chia
– 235 ml d’eau
– 120  grammes de glaçons

Préparation de la recette de smoothie énergisant ananas – concombre

Coupez vos aliments en petits morceaux. Mixez avec l’aide d’un blender jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Votre smoothie est prêt à être dégusté !