La semaine dernière, la neige a enfin commencé à tomber, après une longue attente.
Mais passées les réjouissances de cette arrivée soudaine, on retombe dans le quotidien. Et il n’y a pas à dire : le quotidien de janvier et de février n’est pas le plus trépidant.
Les journées se ressemblent toutes, le ciel est bas, l’horizon est limité, et on a presque l’impression qu’il fait nuit pendant une bonne partie de la journée.
On ne va pas se le cacher : la déprime de février n’est pas loin. Comme le chante si bien Gilbert Montagné : « c’est la saison du blues ».
Mais rassurez-vous : même avec le moral dans les chaussettes, rien n’est perdu. Il est possible de se sentir mieux au quotidien, en prenant des réflexes en réalité assez simples.
On ne va pas vous parler de phrases positives et de développement personnel, mais tout simplement de prendre les bonnes habitudes alimentaires. Et parmi ces habitudes alimentaires, on trouve notamment la consommation de jus de saison à l’extracteur de jus.
Véritables alliés de la bonne humeur au quotidien, les jus peuvent changer la donne. Eh oui, même en plein mois de février !
Vous êtes à la recherche de recettes pour améliorer votre moral ?
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