Consommer des fruits et légumes bio c’est bien, mais des fruits et légumes de saison c’est mieux ! L’équipe de Nature et Vitalité décrypte pour vous chaque mois les fruits et légumes de saison à consommer sans modération ! Le calendrier du mois de Janvier Un jus hivernal pour booster notre organisme : la recette de Janvier Après les excès …
Les recettes
Voici quelques recettes pour les amateur d’alimentation saine !
Smoothie sucré salé au potiron pour préparer Halloween !
Smoothie sucré salé au potiron pour préparer Halloween ! Une recette à base de potiron que vont adorer vos enfants pour cette future période d’Halloween ! En effet, il est toujours difficile de trouver un moyen de faire manger du potiron à nos enfants, alors que celui-ci se retrouve en star dans nos étals de supermarchés. Les potirons sont une excellente source …
Réaliser des pâtes fraiches maison grâce à votre extracteur.
Réaliser des pâtes fraiches maison grâce à votre extracteur ! Grâce aux extracteurs de jus horizontaux il vous sera possible de préparer et réaliser ses propres pâtes fraiches, faites maison. Spaghettis, Linguines, nouilles ou encore fettucinis, quel régale de pouvoir les déguster quelques minutes après leur réalisation. Pour cela, il vous suffit simplement de vérifier être en possession de buses …
Jus de chou-fleur, un bonheur !
Jus de chou-fleur, un bonheur ! Pour faire un jus de chou-fleur, rien de plus simple. Le chou-fleur, un des légumes phare de ce mois d’octobre et de cette saison d’automne est à consommé sans modération ! En cette période de l’année nous retrouvons beaucoup de fruit et de légumes sans parfois n’avoir aucune idée de comment les cuisiner ou les …
Recette de smoothie énergisant
Recette de smoothie énergisant ! Ca y est, la rentrée a bien débuté. C’est une période durant laquelle notre organisme mobilise beaucoup d’énergie. Les smoothies sont une solution très intéressante pour y remédier. Ils vous apportent à la fois les nutriments dont vous avez besoin. Ils apportent de plus une sensation de satiété, car leur principe est de mélanger la …
Recette de jus détox de la rentrée
La rentrée approche, c’est souvent une période de stress, avec le retour au quotidien. L’été étant souvent synonyme de « relâchement » sur le plan alimentaire, nous vous suggérons d’y remédier grâce à des recettes légères et saines, qui vont vous permettre de faire le plein d’énergie ! C’est pourquoi nous vous proposons une recette de jus détox de la rentrée ! L’extracteur de …
Recette de jus vert rafraîchissant
Avec ces fortes chaleurs, il est très important de bien s’hydrater, et de s’alimenter correctement. Avec Nature et Vitalité, nous vous proposons des idées pour conserver une alimentation saine pendant toute l’année ! L’extracteur de jus sera votre partenaire le plus important pour la préparation de cette recette de jus vert rafraîchissant ! Sa faible vitesse de rotation évite la chauffe des …
Recette de smoothie d’été ananas – pêche
C’est l’été ! A une période où on peut avoir tendance à se relâcher sur l’alimentation, nous vous accompagnons durant l’été pour vous proposer des solutions simples et rapides pour conserver une alimentation saine au quotidien ! C’est pourquoi nous vous proposons une alternative de dessert entièrement saine : une recette de smoothie d’été ananas et pêche ! Le SuperBlender …
Recette de cuir de fruits pêches et fraises
C’est l’été ! La période des vacances scolaires a commencé, et de nombreux fruits et légumes se retrouvent sur les étals ! Il est ainsi possible de réaliser de nombreuses recettes pouvant s’inscrire dans le cadre d’une alimentation saine ! Le cuir de fruits en fait partie ! Cette préparation est entièrement saine, et vous permet ainsi d’obtenir de délicieuses friandises à partager avec …
Recette de jus détox de l’été
Les températures estivales ont commencé à faire leur apparition sur l’Hexagone. C’est pourquoi nous vous proposons une recette de jus détox de l’été, qui vous permettra d’être en pleine forme pendant cette période ! L’extracteur de jus sera un appareil tout à fait intéressant car en tournant à vitesse lente, il préserve les vitamines et nutriments des aliments ! Recette de jus …
La cuisson à la vapeur douce 
Extracteurs de jus lequel choisir ?
Déshydrateurs alimentaires 
Guide d’achat germoirs 
Guide d’achat des blenders
Différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus
Quel appareil pour faire un smoothie ?