C’est l’été ! Avec lui, de délicieux fruits et légumes (dont nous avions parlé dans un article précédent). Faire le plein de vitamines pour être en forme par une alimentation saine, c’est important ! Nous vous proposons donc cette recette de smoothie vitaminé, pour un maximum d’énergie dès le matin ! Ingrédients – Trois oranges – Deux bananes – 10 centilitres d’eau – …
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Voici tous les articles contenant le tag “alimentation saine”
Les fruits et légumes de saison : le mois de juin
Le mois de juin, c’est le mois de l’été, qui marque le début d’une saison pendant laquelle on pourra se régaler avec des fruits et légumes très variés ! Il vous sera ainsi possible de réaliser de nombreuses recettes, qui pourront bien s’intégrer dans le cadre d’une alimentation saine. La déshydratation alimentaire vous permettra même de conserver ces aliments hors de …
Planifiez des vacances santé avec Nature et Vitalité !
C’est bientôt l’été ! La saison idéale pour les départs en vacances ! Il faut très souvent faire des choix sur les objets qu’on souhaite emmener, notamment les appareils électriques, qui peuvent être encombrants ! Pour conserver une alimentation saine tout au long de vos congés, la Boutique Nature et Vitalité vous propose une sélection d’appareils que vous pourrez emporter partout, sans être …
Les déshydrateurs alimentaires Excalibur : le meilleur de la déshydratation !
La déshydratation alimentaire est une technique qui vous permet de faire sécher vos aliments. Cela leur retire toute l’eau, ce qui permet d’empêcher le processus de moisissure de se développer. Vous pourrez ainsi conserver vos fruits, légumes et autres préparations plus longtemps. Faire sécher ses fruits et légumes vous sera très utile, car cela en concentre le goût, mais permet …
Les fruits et légumes de saison : la période avril-mai.
Manger des fruits ou des légumes de saison est une solution économique, mais aussi écologique et qui s’inscrit dans une démarche de développement durable car les aliments de saison consommés de manière locale ont un impact moindre sur l’environnement, Nous allons vous dresser une liste pour le mois d’avril des légumes et des fruits de saison que vous pourrez consommer, …
Recette d’œufs de Pâques en chocolat cru
Pour préparer le week-end de Pâques, quoi de mieux qu’une recette d’œufs en chocolat cru ? Vous pourrez ainsi alimentation santé et plaisir ! Cette recette ravira toute la famille ! Mousse au caramel (garniture) – Une cuillère à soupe d’extrait de vanille – Deux cuillères à soupes de beurre de coco, que vous devrez faire tiédir pour le liquéfier – Une demi-tasse …
L’extracteur de jus Omega : pourquoi faire le choix de cet appareil ?
Les extracteurs de jus Omega sont des appareils de qualité pour réaliser différentes sortes de jus de fruits et légumes grâce à un système de vis unique et un tamis breveté à deux étapes. Cela assure ainsi un rendement maximal en termes de jus. Un extracteur à jus tournant à vitesse lente (de 40 à 80 tours par minute en …
L’extracteur de jus HU 700 et HG 600 : quelles sont les différences ?
Dans la gamme des extracteurs de jus, il existe souvent des appareils qui ont l’air similaire mais qui en réalité ne le sont pas vraiment. Les appareils de la marque Hurom sont dans ce cas de figure. Nous allons nous intéresser à deux de ces extracteurs : le HG 600 et le HU 700. Les extracteurs de jus Hurom sont des …
Recette de smoothie aux multiples fruits !
Nous vous proposons une recette de smoothie aux nombreux fruits pour faire le plein de vitamines ! Toutes les vitamines contenues dans ces fruits vous permettront d’être en pleine forme pour le printemps, et d’allier ainsi santé et vitalité ! Le blender Lacor vous sera très utile pour réaliser ce smoothie. Grâce à celui-ci vous n’aurez aucune difficulté à faire tous vos …
Les graines germées : leurs bienfaits !
Faire germer ses graines est une technique qui vous permet de faire le plein de vitalité et de conserver une alimentation riche en nutriments essentiels ! Votre équilibre alimentaire sera ainsi préservé ! Les graines germées possèdent de nombreux avantages que nous allons pouvoir décrypter. Outre le fait qu’elles soient idéales dans le cadre d’une alimentation équilibrée, elles sont également peu coûteuses …
La cuisson à la vapeur douce 
Extracteurs de jus lequel choisir ?
Déshydrateurs alimentaires 
Guide d’achat germoirs 
Guide d’achat des blenders
Différence entre une centrifugeuse et un extracteur de jus
Quel appareil pour faire un smoothie ?