Cuisine minceur… un vrai bonheur !

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courbe_tVous n’en êtes pas à votre premier régime, et toujours aucun résultat visible ?

Il y a pleins d’explications à l’échec de nos régimes. Et plein de solutions aussi !Dans un premier temps, utilisez vous le bon mode de cuisson pour vos aliments ? Pour une cuisine minceur, le mode de cuisson préconisé est la cuisson vapeur . Elle permet de garder toutes les vitamines et sels minéraux des aliments dont votre corps à besoin. Avec la cuisine vapeur, cuisine minceur assurée ! En revanche,les cuissons au four, aux micro-ondes, ou avec une poêle anti-adhésive, permettant elles aussi de cuisiner sans graisse sont nocives pour la santé et ne sont donc pas préconisées pour une cuisine minceur saine.Ensuite, pour une cuisine minceur, manger à chaque repas la même quantité de protéines (œufs, viande, poisson…), de glucides (pommes de terres, riz…) et de lipides (légumes verts).Enfin, pour garantir une cuisine minceur, laissez place aux vitamines et sels minéraux contenu dans des aliments agrumes, chou, kiwi, céréales complètes, fruits rouges… Pour chasser les kilos superflus, un seul conseil : optez pour une cuisine minceur !

adelineCuisine minceur… un vrai bonheur !

Que signifie le terme «cuisine Bio» ?

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terre pinTout d’abord l’on dit d’un plat qu’il est «bio» s’il est essentiellement préparé avec des produits issus de l’agriculture biologique qui se caractérise principalement par son refus d’utiliser des produits «chimiques ».

Il est donc tout à fait possible d’avoir un plat bio comme une blanquette à partir du moment où il a été préparé avec des produits biologiques.

De plus, le terme «cuisine bio» se réfère aussi à une cuisine sans graisse, pour conserver toutes les saveurs de vos aliments, et ce au quotidien.

Il s’agit donc d’un mode de production dont les techniques réduisent l’utilisation de fertilisants et supprime l’emploi de pesticides et de désherbants de synthèse. Cette démarche particulière peut concerner l’ensemble de produits tels que fruits, légumes, céréales, viandes, produits transformés ou surgelés.

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