Détox avant l’été jour 6 : Smoothie banane épinards

adeline Recettes à l'extracteur de jus, Recettes sans gluten, Recettes sans lactose, Recettes végétariennes 2 Commentaires

Nous approchons de la fin de cette semaine de Détox. Pour cet avant dernier jour, nous vous proposons de découvrir et de tester une nouvelle recette pour un smoothie banane épinards à réaliser au Blender.

Découvrez le SuperBlender Artisan 5KSB8270 de KitchenAid

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Le Super Blender de KitchenAid est un appareil extrêmement polyvalent qui s’adresse aux amoureux de la cuisine dans toute sa variété. Vous pourrez bien sur réaliser des smoothies, mais aussi des soupes, des sauces, des sorbets, des cocktail, des purées… Équipé d’un moteur très puissant de 1800 watts (3,5 chevaux !) et de 4 lames de 3 mm conçues pour mixer les ingrédients les plus fins, cet appareil est également très simple d’utilisation. Il est en effet doté de 11 vitesses, de la fonction pulse et de 4 programmes automatisés dont un programme d’auto nettoyage.

Le SuperBlender est un appareil d’une grande robustesse, garanti sans Bisphénol A  et doté d’un bol de 1,6 litres.

Cette semaine, retrouvez donc tous les jours sur le Biomag une nouvelle recette de jus ou de smoothie que vous pourrez réaliser avec votre extracteur de jus ou votre Blender. Pour être sûr de ne louper aucune recette, suivez-nous sur Facebook et Twitter.

Détox jour 6 : Smoothie banane épinards

Smoothie banane épinards

Ingrédients

  • 2 bananes congelées (préalablement pelées et coupées en morceaux
  • 1 grosse poignée d’épinards
  • 1/2 pomme
  • 10cl de lait végétal
  • 8 fraises

Préparation

  • Sortir du congélateur vos bananes 10 minutes avant de commencer votre préparation
  • Épépinez et coupez en morceaux grossiers votre pomme
  • Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre Blender
  • Mixez pendant quelques secondes, jusqu’à obtenir un mélange homogène

Votre smoothie banane épinards est prêt !

Pour la réalisation de ce smoothie, nous vous recommandons le SuperBlender de KitchenAid.

Les bienfaits de ce smoothie de Détox

Ce smoothie est, entre autre, très riche en vitamines A, E, K et B9 ainsi qu’en Fer, Magnésium et Calcium. Cela permet notamment le bon fonctionnement de la vue, de renforcer le système immunitaire, de réguler le taux de sucre dans le sang et la circulation de l’oxygène dans le corps.

Bonne Détox !

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